पोस्टग्रेजुएट इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल एजुकेशन एंड रिसर्च (पीजीआईएमईआर), चंडीगढ़ के विशेषज्ञों का कहना है कि अत्यधिक स्क्रीन समय के कारण बच्चों में व्यवहार और विकास संबंधी समस्याओं में उल्लेखनीय वृद्धि चिंता का कारण है।

मनोचिकित्सा और ओटोलरींगोलॉजी (ईएनटी) सहित विभिन्न विभागों के विशेषज्ञों ने विशेष रूप से 16 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में चिड़चिड़ापन, आक्रामकता, विलंबित भाषण और यहां तक ​​कि ऑटिज्म स्पेक्ट्रम विकार (एएसडी) के मामलों की बढ़ती संख्या की सूचना दी है।

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पीजीआईएमईआर द्वारा किए गए 2021 के एक अध्ययन के अनुसार, 2-5 वर्ष की आयु के बच्चों में स्क्रीन टाइम का प्रचलन लगभग 59.5% है, इस समूह में कम शारीरिक गतिविधि की सूचना दी गई है।

पीजीआईएमईआर में ओटोलरींगोलॉजी विभाग के एक प्रोफेसर ने इस बात पर प्रकाश डाला कि पिछले कुछ वर्षों में, विलंबित भाषण, सीमित भाषा कौशल और ऑटिज्म के मामले तेजी से बढ़े हैं।

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व्यवहारिक एवं विकास संबंधी मुद्दे बढ़ रहे हैं

पीजीआईएमईआर के मनोरोग बाह्य रोगी विभाग (ओपीडी) के डॉक्टरों का कहना है कि क्लिनिक में आने वाले 8 वर्ष से कम उम्र के 70-75% बच्चों में व्यवहार संबंधी समस्याएं बताई जा रही हैं।

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इनमें मोबाइल फोन, गेमिंग प्लेटफॉर्म और सोशल मीडिया के अत्यधिक उपयोग के कारण चिड़चिड़ापन, आक्रामकता और खराब शैक्षणिक प्रदर्शन शामिल हैं।

“आजकल बच्चे सोशल मीडिया और गेमिंग प्लेटफॉर्म देखने में अधिक समय बिता रहे हैं, जिससे न केवल उनके शैक्षणिक प्रदर्शन पर असर पड़ता है बल्कि शारीरिक गतिविधि भी कम हो जाती है। मनोचिकित्सा विभाग में सहायक प्रोफेसर डॉ. निधि चौहान ने कहा, इनमें से कई बच्चे अपने साथियों की तुलना में अत्यधिक चिड़चिड़ापन और आक्रामकता प्रदर्शित करते हैं।

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डॉक्टर ने कहा, किशोर आयु वर्ग में, विभिन्न खेलों के माध्यम से ऑनलाइन जुआ जैसे मुद्दे भी उभर रहे हैं, जिससे परिवारों के लिए वित्तीय तनाव पैदा हो रहा है।

उन्होंने कहा, अकेले मनोचिकित्सा ओपीडी में प्रतिदिन 18 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के 40-45 मामले सामने आते हैं, जिनमें नए और अनुवर्ती दोनों मामले शामिल हैं, जिनमें से अधिकांश में अत्यधिक स्क्रीन समय एक सामान्य कारक है।

वाणी और सामाजिक विकास पर प्रभाव

पीजीआई में ओटोलरींगोलॉजी विभाग के प्रोफेसर संजय मुंजाल ने बताया कि लंबे समय तक स्क्रीन के उपयोग में एकतरफा संचार शामिल होता है, जो बच्चों में भाषण विकास को बाधित करता है।

उन्होंने कहा, “भाषण विकास के लिए दोतरफा बातचीत की आवश्यकता होती है, लेकिन कम सामाजिक बातचीत और गैजेट के अत्यधिक उपयोग से छोटे बच्चे अपने प्रारंभिक वर्षों के दौरान इस आवश्यक उत्तेजना से वंचित हो रहे हैं।”

बाल रोग विशेषज्ञों या मनोचिकित्सकों द्वारा प्रारंभिक निदान के बाद कई बच्चों को ईएनटी विभाग में भेजा जाता है। ऐसे मामलों में अक्सर 1-6 वर्ष की आयु के बच्चे शामिल होते हैं जो अपनी जरूरतों को व्यक्त करने के लिए मौखिक संचार के बजाय इशारों पर भरोसा करते हैं।

संयुक्त परिवार प्रणाली में गिरावट और कामकाजी माता-पिता की बढ़ती संख्या के कारण समस्या और भी गंभीर हो गई है। माता-पिता अक्सर सुविधा के लिए अपने बच्चों को मोबाइल फोन या टैबलेट देते हैं, जिससे अनजाने में बोलने में देरी होती है और सामाजिक जुड़ाव कम हो जाता है।

विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि बच्चों को दिन में एक घंटे से ज्यादा गैजेट्स का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। डॉक्टर माता-पिता को सलाह देते हैं कि वे अपने बच्चों पर विशेष रूप से एक से छह वर्ष की आयु के बीच विकास संबंधी देरी के लक्षणों का ध्यानपूर्वक निरीक्षण करें। पीजीआईएमईआर का ईएनटी विभाग प्रभावित बच्चों की मदद के लिए भाषण उत्तेजना सहित उपचार प्रदान करता है।

“माता-पिता को यह सुनिश्चित करना होगा कि बच्चे दोतरफा संचार और शारीरिक गतिविधियों में संलग्न हों। इन मुद्दों के समाधान के लिए शीघ्र हस्तक्षेप महत्वपूर्ण है, ”डॉ मुंजाल ने कहा।

बच्चों को अनप्लग करने में मदद करने के लिए युक्तियाँ

स्क्रीन टाइम सीमित करें: 6 साल से कम उम्र के बच्चों को दिन में एक घंटे से ज्यादा गैजेट्स का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

बातचीत को प्रोत्साहित करें: स्क्रीन टाइम को ऐसी गतिविधियों से बदलें जिनमें संचार शामिल हो, जैसे पढ़ना या इंटरैक्टिव खेल।

सामग्री की निगरानी करें: सुनिश्चित करें कि बच्चे उम्र-उपयुक्त गतिविधियों में शामिल हों और ऑनलाइन गेम जैसे व्यसनी प्लेटफार्मों से बचें।

सहायता लें: यदि बोलने में देरी या व्यवहार संबंधी समस्याओं के लक्षण दिखाई देते हैं, तो तुरंत बाल रोग विशेषज्ञ या विशेषज्ञ से परामर्श लें।