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ऐंठन से जूझ रहे हैं? मासिक धर्म में आराम के लिए इन योग आसनों को आज़माएं

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नई दिल्ली: पेल्विक स्वास्थ्य और मासिक धर्म आराम का इस बात से गहरा संबंध है कि शरीर अंदर से कितना…

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Vitamin-E Deficiency

विटामिन-ई की कमी: मांसपेशियों में दर्द से लेकर नर्वस सिस्टम तक विटामिन ई की कमी दे रही है...

स्वस्थ रहने के लिए शरीर में सभी पोषक तत्वों का सही मात्रा में पहुंचना जरूरी है। लेकिन हम सिर्फ कुछ…