मोबाइल हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा बन गया है. लोग बिना फोन के एक भी दिन नहीं गुजार पाते हैं. ऐसा इसलिए भी है क्योंकि आज के समय में आप अपनी जरूरत के सभी काम अपने फोन के जरिए ही करते हैं, जैसे शॉपिंग करना, खबरें पढ़ना, लोगों से जुड़े रहना, पेमेंट करना और अपनी पसंदीदा फिल्में और शोज देखना आदि। आज के समय में लोगों को अपने फोन से इतना लगाव हो गया है कि वे टॉयलेट सीट पर बैठकर भी फोन को खुद से नहीं हटाते हैं। हालाँकि, यह आदत स्वच्छता की दृष्टि से बिल्कुल भी सही नहीं है। टॉयलेट के दौरान फोन का इस्तेमाल न सिर्फ आपकी स्वच्छता को खराब करता है, बल्कि यह आपके स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसा करने से बवासीर होने की संभावना कई गुना बढ़ जाती है।

अगर आप भी उन लोगों में से हैं जो टॉयलेट में अपना फोन लेकर जाते हैं तो न सिर्फ आपके फोन पर बैक्टीरिया चिपक जाते हैं बल्कि आपको पाइल्स होने का खतरा भी बढ़ जाता है। एक हालिया अध्ययन से पता चला है कि टॉयलेट में फोन पर स्क्रॉल करने की आदत से बवासीर होने का खतरा 46 प्रतिशत तक बढ़ सकता है।

बवासीर, जिसे पाइल्स भी कहा जाता है, मलाशय या गुदा के अंदर और उसके आसपास सूजी हुई और बढ़ी हुई नसें होती हैं। ये असुविधाजनक और दर्दनाक हो सकते हैं और रक्तस्राव का कारण बन सकते हैं। आपको बता दें कि सभी लोग बवासीर के साथ पैदा होते हैं, लेकिन आमतौर पर यह हमें परेशान नहीं करता है, लेकिन जब ये नसें सूज जाती हैं और बड़ी हो जाती हैं, तो यह परेशान करने वाले लक्षण पैदा करती हैं।

यदि आप लंबे समय तक शौचालय में बैठते हैं, शौच करते समय अधिक बल लगाते हैं, नियमित रूप से भारी वस्तुएं उठाते हैं, लंबे समय तक दस्त या कब्ज से पीड़ित रहते हैं और कम फाइबर वाला आहार लेते हैं तो बवासीर होने की संभावना बढ़ जाती है। बवासीर दो प्रकार की होती है, आंतरिक बवासीर और बाहरी बवासीर।

मल में, टॉयलेट पेपर पर या शौचालय में चमकीला लाल रक्त दिखाई दे सकता है।

गुदा के पास एक या अधिक कठोर और कोमल गांठें, गुदा के आसपास खुजली या जलन, गुदा में दर्द, खासकर जब आप बैठते हैं और पोंछने पर रक्तस्राव होता है।

आपको बता दें कि लंबे समय तक टॉयलेट में बैठे रहना भी बवासीर से जुड़ा हुआ है। क्योंकि जब आप अपना फोन टॉयलेट में ले जाते हैं तो आप वहां ज्यादा समय बिताते हैं, जिससे बवासीर होने का खतरा बढ़ जाता है। माना जाता है कि लंबे समय तक टॉयलेट सीट पर बैठने से पेल्विक फ्लोर के भीतर दबाव बढ़ जाता है और गुदा के संवहनी कुशन में रक्त जमा हो जाता है। जिससे बवासीर होने की संभावना बढ़ जाती है।