संयुक्त राष्ट्र-क्षमता के अनुसार, सोशल मीडिया का भारी उपयोग कई देशों में युवाओं की भलाई को नुकसान पहुंचा रहा है। विश्व खुशहाली रिपोर्ट गुरुवार (18 मार्च, 2026) को जारी रिपोर्ट में फिनलैंड को लगातार नौवें साल दुनिया का सबसे खुशहाल देश बताया गया।

इस वर्ष की विश्व खुशहाली रिपोर्ट सोशल मीडिया के प्रभाव पर प्रकाश डालती है क्योंकि कई देश युवाओं के लिए सोशल मीडिया के उपयोग पर विधायी प्रतिबंध लगाते हैं या उन पर विचार करते हैं।

इस वर्ष भी नॉर्डिक देश प्रसन्नता रैंकिंग में शीर्ष पर हैं।

विश्व खुशहाली रिपोर्ट 2026 में शीर्ष दस देश

• फिनलैंड

• आइसलैंड

• डेनमार्क

• कोस्टा रिका

• स्वीडन

• नॉर्वे

• नीदरलैंड

• इजराइल

• लक्समबर्ग

• स्विट्ज़रलैंड

कोस्टा रिका का चौथे स्थान पर रहना किसी लैटिन अमेरिकी देश के लिए अब तक की सर्वोच्च रैंकिंग है।

रिपोर्ट में शामिल 147 देशों में से भारत 116वें स्थान पर है, जो 2025 में 118वें से थोड़ा सुधार है।

रिपोर्ट में बताया गया है कि संयुक्त राज्य अमेरिका, कनाडा, ऑस्ट्रेलिया और न्यूजीलैंड में 25 वर्ष से कम उम्र के लोगों की जीवन प्रत्याशा में पिछले दशक में काफी गिरावट आई है, और सुझाव दिया गया है कि सोशल मीडिया पर लंबे समय तक स्क्रॉल करना इस प्रवृत्ति का एक प्रमुख कारक था। इसके विपरीत, दुनिया के अन्य हिस्सों में युवा लोग अपने जीवन के बारे में बेहतर महसूस करते हैं।

रिपोर्ट में अन्य उत्तरी यूरोपीय देशों के साथ फिनलैंड की लगातार उच्च रैंकिंग का श्रेय धन, उसके न्यायसंगत वितरण, एक कल्याणकारी राज्य जो लोगों को मंदी के जोखिमों से बचाता है, और एक स्वस्थ जीवन प्रत्याशा का संयोजन है।

पिछले वर्षों की तरह, प्रमुख संघर्ष क्षेत्रों में या उसके निकट के देश रैंकिंग में निचले पायदान पर बने हुए हैं। अफगानिस्तान को फिर से सबसे संकटग्रस्त देश के रूप में स्थान दिया गया है, इसके बाद अफ्रीका में सिएरा लियोन और मलावी हैं।

दस सबसे नाखुश देशों में शामिल हैं (138 से 147 वें स्थान पर):

• तंजानिया

• मिस्र

• डीआर कांगो

• लेबनान

• यमन

• बोत्सवाना

• ज़िम्बाब्वे

• मलावी

• सेरा लिओन

• अफ़ग़ानिस्तान

खुशी की रेटिंग के मूल्यांकन के लिए छह कारक

• प्रति व्यक्ति जी डी पी

• जीवन प्रत्याशा

• सामाजिक समर्थन

• जीवन का चुनाव करने की स्वतंत्रता

• उदारता

• भ्रष्टाचार की अवधारणाएँ

देश की रैंकिंग 140 देशों और क्षेत्रों के लगभग 100,000 लोगों की प्रतिक्रियाओं पर आधारित थी, जिनसे उनके जीवन का मूल्यांकन करने के लिए कहा गया था। यह अध्ययन एनालिटिक्स फर्म गैलप और संयुक्त राष्ट्र सतत विकास समाधान नेटवर्क के साथ साझेदारी में आयोजित किया गया था।

रिपोर्ट में सोशल मीडिया के नकारात्मक प्रभाव पर प्रकाश डाला गया है

रिपोर्ट में कहा गया है कि भलाई और व्यापक सोशल मीडिया के उपयोग के बीच नकारात्मक सहसंबंध किशोर लड़कियों के बीच विशेष रूप से चिंताजनक है। उदाहरण के लिए, इसमें पाया गया कि 15 साल की लड़कियां जो पांच घंटे या उससे अधिक समय तक सोशल मीडिया का इस्तेमाल करती थीं, उन्हें इसका कम इस्तेमाल करने वाली लड़कियों की तुलना में जीवन से कम संतुष्टि मिली।

शोधकर्ताओं ने कहा कि जो युवा प्रतिदिन एक घंटे से भी कम समय के लिए सोशल मीडिया का उपयोग करते हैं, वे उन लोगों की तुलना में बेहतर स्वास्थ्य स्तर की रिपोर्ट करते हैं जो सोशल मीडिया का बिल्कुल भी उपयोग नहीं करते हैं।

2026 रैंकिंग लगातार दूसरा वर्ष है जब कोई भी अंग्रेजी भाषी देश शीर्ष 10 में जगह नहीं बना पाया है। संयुक्त राज्य अमेरिका 23वें, कनाडा 25वें और ब्रिटेन 29वें स्थान पर है।