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बच्चों की इम्यूनिटी के लिए हानिकारक नहीं हैं एयर प्यूरीफायर, एक्सपर्ट ने बताई सच्चाई, दूर करें भ्रम

इस समय दिल्ली-एनसीआर में जहरीली हवा के कारण कई लोग अपने घरों में वायु गुणवत्ता (एक्यूआई) कम करने के लिए एयर प्यूरीफायर लगाने को मजबूर हो गए हैं। हालाँकि एयर प्यूरीफायर हवा की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करते हैं, लेकिन उनके लगातार उपयोग के बारे में कई गलत धारणाएँ हैं, जिसमें यह धारणा भी शामिल है कि वे बच्चों की प्रतिरक्षा को कम करते हैं। एक नवजात शिशु विशेषज्ञ बताते हैं कि क्या वायु शोधक हानिकारक हैं और उनके उपयोग से जुड़े मिथकों को खारिज करते हैं। वायु शोधक का उपयोग करने से आपके बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर नहीं होगी।
क्या एयर प्यूरीफायर आपके बच्चे के लिए ख़राब हैं?
स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने कहा कि जब लोग एयर प्यूरीफायर खरीदते हैं तो उनके मन में कई सवाल आते हैं, जैसे- क्योंकि इसका इस्तेमाल केवल एक कमरे में ही किया जा सकता है। जब बच्चा दूसरे कमरों में जाएगा तब भी घर के अंदर वायु प्रदूषण रहेगा। तो क्या दिल्ली-एनसीआर में रहने वाले बच्चों में भी ये आदत नहीं आनी चाहिए? माता-पिता अक्सर पूछते हैं, “यदि हम वायु शोधक का उपयोग करते हैं तो यह कैसे करें?”
स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि वायु प्रदूषण के कणों और रोग प्रतिरोधक क्षमता में कोई संबंध नहीं है. उन्होंने कहा, “जो व्यक्ति दिन में 20 सिगरेट पीता है, उसमें 5 सिगरेट पीने वाले व्यक्ति की तुलना में अधिक प्रतिरोधक क्षमता और सहनशीलता नहीं होती है। इसलिए हो सके तो रात में कम से कम 8 से 10 घंटे तक प्यूरीफायर चलाएं ताकि बच्चे के फेफड़े ठीक हो सकें।”
यदि आपके पास वायु शोधक नहीं है तो क्या करें?
अगर आपके घर में एयर प्यूरीफायर नहीं है तो आपको अपने घर में हवा को साफ रखने वाले पौधे जरूर लगाने चाहिए। आप अपने घर में एलोवेरा, स्नैक प्लांट, मनी प्लांट, बांस जैसे पौधे लगा सकते हैं।
– बच्चों के कमरे में चारकोल बैग रख सकते हैं। इसके अलावा DIY फैन फिल्टर भी काफी मदद कर सकते हैं।
– जब हवा की गुणवत्ता अच्छी हो तो आप घर में ताजी हवा आने के लिए खिड़कियां खोल सकते हैं।
– घर में धुआं, अगरबत्ती और गहरे रंगों का प्रयोग कम करें। क्योंकि इससे हवा और खराब हो जाएगी.
– नमी संतुलित रखने के लिए पंखे और फिल्टर को साफ करें। फफूंद से बचें.

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