त्वचा की देखभाल की लगातार विकसित हो रही दुनिया में, चेहरे का तेल कई लोगों की दिनचर्या में एक लोकप्रिय अतिरिक्त बन गया है। जबकि तेल सदियों से सौंदर्य व्यवस्था में एक प्रधान रहा है, आधुनिक चेहरे का तेल उन्नत फॉर्मूलेशन और पौष्टिक तत्वों के मिश्रण से भरा हुआ है, जो इसे एक बहु-कार्यात्मक उत्पाद बनाता है जो विभिन्न प्रकार की त्वचा संबंधी चिंताओं को दूर कर सकता है। लेकिन वास्तव में चेहरे का तेल क्या करता है, और इसे अपनी त्वचा की देखभाल में शामिल करने की सही उम्र क्या है? आइए इसे तोड़ें।
चेहरे का तेल क्या करता है?
चेहरे के तेल पौधे-आधारित तेलों और आवश्यक फैटी एसिड से भरपूर होते हैं जो त्वचा के प्राकृतिक तेलों को फिर से भरने, नमी को सील करने और जलयोजन को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। हालांकि आपकी त्वचा में तेल जोड़ने की अवधारणा उल्टी लग सकती है, खासकर तैलीय या मुँहासे-प्रवण त्वचा वाले लोगों के लिए, चेहरे का तेल वास्तव में आपकी त्वचा के प्रकार और चिंताओं के आधार पर कई लाभ प्रदान कर सकता है।
1. जलयोजन और नमी
चेहरे के तेल नमी बनाए रखने के लिए उत्कृष्ट हैं। वे त्वचा की सतह पर एक अवरोध बनाते हैं, जो पानी को वाष्पित होने से रोकता है, जिससे आपकी त्वचा पूरे दिन हाइड्रेटेड और कोमल रहती है। शुष्क या निर्जलित त्वचा वाले लोगों के लिए, चेहरे का तेल एक गेम-चेंजर हो सकता है, जो गहरा पोषण और नमी को बढ़ावा देता है।
2. पोषण और त्वचा की मरम्मत
कई चेहरे के तेल आवश्यक विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट और फैटी एसिड से भरे होते हैं जो त्वचा की मरम्मत और पुनर्जनन को बढ़ावा देते हैं। उदाहरण के लिए, रोज़हिप, आर्गन और मारुला जैसे तेल विटामिन ई से भरपूर होते हैं, जो त्वचा के उपचार और पर्यावरणीय क्षति से सुरक्षा में सहायता करते हैं। चेहरे के तेलों का नियमित उपयोग क्षतिग्रस्त त्वचा को शांत करने और उसकी मरम्मत करने में मदद कर सकता है, जिससे यह नरम, अधिक चमकदार और युवा हो जाती है।
3. तेल उत्पादन को संतुलित करना
जबकि चेहरे का तेल तैलीय या मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए एक अजीब विकल्प की तरह लग सकता है, वे आपकी त्वचा के प्राकृतिक तेल उत्पादन को संतुलित करने में मदद कर सकते हैं। कुछ तेल, जैसे जोजोबा और चाय के पेड़ का तेल, सीबम उत्पादन को नियंत्रित करने के लिए जाने जाते हैं, जो त्वचा को बहुत अधिक तैलीय या बहुत शुष्क होने से रोकते हैं। यह ब्रेकआउट की संभावना को कम करने और एक समान रंगत को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।
4. बुढ़ापा रोधी लाभ
जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारी त्वचा की नमी बनाए रखने की क्षमता कम हो जाती है, जिससे बारीक रेखाएं और झुर्रियां पड़ने लगती हैं। चेहरे के तेल आवश्यक फैटी एसिड से भरपूर होते हैं, जो त्वचा की नमी को बनाए रखने और लोच में सुधार करने में मदद करते हैं। लोबान, ईवनिंग प्रिमरोज़ और रोज़हिप ऑयल जैसे तेल अपने एंटी-एजिंग गुणों के लिए जाने जाते हैं, जो चिकनी, मजबूत और अधिक युवा दिखने वाली त्वचा को बढ़ावा देते हैं।
5. शांत और सुखदायक
चेहरे का तेल सूजन, लालिमा और जलन को शांत करने में भी मदद कर सकता है, जो संवेदनशील त्वचा के प्रकार या रोसैसिया जैसी स्थितियों के लिए फायदेमंद है। कैमोमाइल, लैवेंडर और कैलेंडुला जैसे तेल सुखदायक प्रभाव डाल सकते हैं, लालिमा को कम कर सकते हैं और एक संतुलित, शांत रंगत को बढ़ावा दे सकते हैं।
अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में चेहरे के तेल को शामिल करने की सही उम्र
लोगों द्वारा पूछे जाने वाले सबसे आम प्रश्नों में से एक यह है कि चेहरे के तेल को अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में शामिल करने का सही समय कब है। जबकि उत्तर व्यक्तिगत त्वचा की ज़रूरतों, उम्र और चिंताओं पर निर्भर करता है, विचार करने के लिए कुछ सामान्य दिशानिर्देश हैं।
1. आपके 20 के दशक में: जलयोजन और रोकथाम से शुरुआत करें
आपकी 20 की उम्र में, आपकी त्वचा अभी भी प्रचुर मात्रा में प्राकृतिक तेलों का उत्पादन कर रही है, और आपको अपनी त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए चेहरे के तेलों पर निर्भर रहने की आवश्यकता नहीं है। हालाँकि, समय से पहले बुढ़ापा रोकने के लिए चेहरे पर तेल लगाना शुरू करने का यह सही समय है। रोज़हिप या मारुला तेल जैसे हल्के तेलों की तलाश करें, जो भारीपन महसूस किए बिना त्वचा को हाइड्रेट कर सकते हैं। इस स्तर पर, चेहरे के तेल स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं और पर्यावरणीय क्षति से बचाने के लिए एंटीऑक्सिडेंट प्रदान कर सकते हैं।
2. आपके 30 के दशक में: जलयोजन और मरम्मत पर ध्यान दें
30 की उम्र तक, आपकी त्वचा पर उम्र बढ़ने के शुरुआती लक्षण दिखने शुरू हो सकते हैं, जैसे महीन रेखाएं और बनावट में मामूली बदलाव। यह आपकी दिनचर्या में एक समृद्ध, अधिक पौष्टिक फेस ऑयल शामिल करने का एक अच्छा समय है। एंटी-एजिंग गुणों वाले तेल, जैसे रोज़हिप, आर्गन या स्क्वालेन, त्वचा को हाइड्रेट, मरम्मत और बनावट में सुधार करने में मदद कर सकते हैं। वे कोलेजन उत्पादन और लोच का भी समर्थन कर सकते हैं, जो आपके 30 के दशक में घटने लगती है।
3. आपके 40 वर्ष और उससे आगे: लक्ष्य दृढ़ता और त्वचा नवीकरण
जैसे-जैसे आप 40 की उम्र और उससे आगे बढ़ते हैं, त्वचा की नमी और लोच तेजी से कम होने लगती है। इस स्तर पर चेहरे का तेल रूखापन, ढीलापन और सुस्ती से निपटने के लिए एक आवश्यक उपकरण है। ईवनिंग प्रिमरोज़, मारुला और समुद्री हिरन का सींग तेल जैसे समृद्ध तेल गहरी जलयोजन प्रदान कर सकते हैं, कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित कर सकते हैं और महीन रेखाओं और झुर्रियों की उपस्थिति को कम कर सकते हैं। वे त्वचा के पुनर्जनन में भी सहायता कर सकते हैं और अधिक युवा उपस्थिति के लिए त्वचा की टोन और बनावट में सुधार कर सकते हैं।
अपनी त्वचा के प्रकार के लिए सही चेहरे का तेल चुनना
सही फेस ऑयल का चयन यह सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण है कि यह आपकी त्वचा को लाभ पहुंचाए। यहां त्वचा के प्रकार के आधार पर एक त्वरित मार्गदर्शिका दी गई है:
शुष्क त्वचा: आर्गन, एवोकैडो और नारियल तेल जैसे हाइड्रेटिंग तेलों की तलाश करें।
तैलीय त्वचा: जोजोबा, रोज़हिप या ग्रेपसीड तेल जैसे हल्के, गैर-कॉमेडोजेनिक तेलों का चयन करें, जो छिद्रों को बंद नहीं करेंगे।
मिश्रित त्वचा: स्क्वैलेन या मारुला जैसे संतुलित तेल का उपयोग करें, जो जलयोजन और तेल उत्पादन को विनियमित करने दोनों के लिए अच्छा काम करता है।
संवेदनशील त्वचा: कैमोमाइल या कैलेंडुला तेल कोमल और सुखदायक होते हैं, जो लालिमा या जलन को शांत करने के लिए बिल्कुल उपयुक्त होते हैं।
चेहरे का तेल किसी भी त्वचा देखभाल दिनचर्या के लिए एक शक्तिशाली अतिरिक्त हो सकता है, जो गहरी जलयोजन, पोषण और बुढ़ापा रोधी लाभ प्रदान करता है। चेहरे पर तेल लगाने का सही समय आपकी त्वचा के प्रकार, उम्र और विशिष्ट चिंताओं पर निर्भर करता है, लेकिन समय से पहले उम्र बढ़ने के लक्षणों को रोकने और स्वस्थ त्वचा बनाए रखने के लिए 20 साल की उम्र में शुरुआत करना फायदेमंद हो सकता है। अपनी त्वचा की ज़रूरतों के लिए सही तेल का चयन करके और उसे सही ढंग से लागू करके, आप एक चमकदार, चिकनी और युवा रंगत प्राप्त कर सकते हैं।
(यह लेख केवल आपकी सामान्य जानकारी के लिए है। ज़ी न्यूज़ इसकी सटीकता या विश्वसनीयता की पुष्टि नहीं करता है।)
