उओरफ़ी जावेद ने वास्तव में कभी भी खुद को फ़िल्टर नहीं किया है, चाहे वह फैशन हो, राय हो या व्यक्तिगत संघर्ष हो। अपने निर्भीक सार्वजनिक व्यक्तित्व के लिए मशहूर, सोशल मीडिया प्रभावकार ने हाल ही में अपने जीवन के एक ऐसे दौर के बारे में बात की जो ग्लैमरस से बहुत दूर था। एक ऐसा समय जो अत्यधिक वजन घटाने, खराब खान-पान और लगातार मानसिक अवसाद से ग्रस्त है।

पीछे मुड़कर देखने पर, उओर्फी ने सोचा कि उस अवधि ने उसके शरीर और दिमाग को कैसे प्रभावित किया, और अंततः किस चीज़ ने उसे फिर से स्वस्थ और अधिक स्थिर महसूस करने में मदद की।

उओरफ़ी जावेद ने अपने स्वास्थ्य और वज़न घटाने के बारे में क्या कहा?

21 जनवरी को, उओर्फी ने अपनी इंस्टाग्राम कहानियों पर एक तस्वीर साझा की जिसमें वजन मापने का पैमाना दिखाया गया, जिस पर 38 किलोग्राम लिखा था। उस दौर को याद करते हुए उन्होंने लिखा, “पिछले साल मेरा अधिकतम वजन 38 था। मैं बहुत बीमार और उदास थी (मैं हमेशा उदास रहती हूं)। लेकिन वजन प्रशिक्षण ने वास्तव में मेरी मदद की।”

उन्होंने बताया कि पतली दिखने के बावजूद उनका स्वास्थ्य बिल्कुल भी ठीक नहीं है। उस समय उनकी जीवनशैली प्रतिबंधात्मक और अस्थिर थी। उन्होंने लिखा, “मैं मुश्किल से खाना खाती थी, दिन में सिर्फ एक बार भोजन करती थी, कोई कार्ब्स नहीं। मैं बेहद मूडी, क्रोधित और हर समय चिड़चिड़ी रहती थी।”

जब पतला होने का मतलब स्वस्थ होना नहीं था

एक अन्य स्लाइड में, उओर्फी ने अपने शरीर में दिखाई देने वाले परिवर्तनों के बारे में बताया जिसने कई लोगों को भ्रमित कर दिया। उन्होंने लिखा, “मेरी कमर 23 इंच थी, क्या आप इस पर विश्वास कर सकते हैं? लेकिन मेरा चेहरा इतना सूज गया था कि लोगों ने कहना शुरू कर दिया कि मैंने गलत फिलर्स रख दिए हैं – नहीं।”

उन्होंने स्पष्ट किया कि सूजन का कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं से कोई लेना-देना नहीं है। भोजन से परहेज करने और उसकी एलर्जी को नजरअंदाज करने से उसके शरीर में सूजन बढ़ गई। इससे उसके कम वजन के बावजूद लगातार साइनस की समस्या, खराब लसीका जल निकासी और बार-बार असुविधा होने लगी।

उओरफ़ी जावेद को ठीक होने में किस चीज़ ने मदद की?

अपने अंतिम अपडेट में, उओरफ़ी ने बताया कि वह आज कहाँ खड़ी है। हालाँकि उसने स्वीकार किया कि चेहरे की सूजन अभी भी कभी-कभी होती है, वह कुल मिलाकर काफी बेहतर महसूस करती है। उन्होंने साझा किया, “मेरा चेहरा अभी भी कभी-कभी सूज जाता है, लेकिन मैं काफी बेहतर महसूस करती हूं। वजन उठाने से वास्तव में मुझे मदद मिली।”

अस्वीकरण: लेख में उल्लिखित युक्तियाँ और सुझाव केवल सामान्य सूचना उद्देश्यों के लिए हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए।

यह भी पढ़ें: क्या आप पतले हैं? ये 5 टिप्स आपको वजन बढ़ाने में मदद करेंगे