मुंबई: अभिनेता संजय दत्त की बड़ी बेटी त्रिशला दत्त ने सोशल मीडिया पर एक गुप्त नोट साझा किया है, जिसमें बताया गया है कि कैसे कुछ लोग रिश्ते में भावनात्मक हेरफेर के लिए मूक उपचार का उपयोग एक उपकरण के रूप में करते हैं।

संयुक्त राज्य अमेरिका में मनोचिकित्सक के रूप में काम करने वाली त्रिशला ने कहा कि अपनी भावनाओं को संप्रेषित करने के बजाय, कुछ लोग सीमाओं या अलग दृष्टिकोण रखने के लिए दूसरे व्यक्ति को दंडित करने का निर्णय लेते हैं।

“वे चुपचाप आपको “सिखा” रहे हैं कि आपकी आवाज़ खतरनाक है, और बोलने से स्पष्ट रूप से उनके साथ आपका संबंध ख़राब हो जाएगा।”

त्रिशला ने खुलासा किया कि यह निश्चित रूप से किसी रिश्ते में व्यवहार करने का तरीका नहीं है, क्योंकि “सजा के रूप में इस्तेमाल की जाने वाली चुप्पी दुरुपयोग है”।

उन्होंने ऐसी स्थिति का सामना करने वाले प्रत्येक व्यक्ति को इस तरह के दुर्व्यवहार से इनकार करने और अपनी शांति की रक्षा करने की सलाह दी।

“असली रिश्ते आपको दर्द के माध्यम से सबक नहीं सिखाते, वे संचार के माध्यम से ठीक हो जाते हैं।”

एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करते हुए, त्रिशला ने कहा कि स्वस्थ मौन पर स्विच करना बेहतर है। हालाँकि, कूलिंग-डाउन अवधि को पहले प्रभावी ढंग से सूचित किया जाना चाहिए।

“मुझे खुद को संभालने के लिए कुछ घंटों की ज़रूरत है ताकि मैं कुछ आहत करने वाली बात न कहूँ”।

इसके बाद जो कुछ भी आपको परेशान कर रहा है उसके बारे में स्वस्थ संचार के लिए लौटना चाहिए।

उन्होंने अपनी पोस्ट के अंत में कहा, “जो चुप्पी आपके तंत्रिका तंत्र की रक्षा करती है वह आत्मसम्मान है। जो चुप्पी किसी और को दंडित करती है वह सत्ता का खेल है।”

हालाँकि उन्होंने यह पोस्ट किसी विशेष की ओर निर्देशित नहीं की है, लेकिन हमेशा अटकलें लगाई जाती हैं कि उनकी पोस्ट उनके पिता और परिवार की ओर इशारा कर रही है।

अनजान लोगों के लिए, त्रिशला संजय दत्त की पहली पत्नी दिवंगत ऋचा शर्मा की बेटी हैं, जिनका 1996 में ब्रेन ट्यूमर के कारण निधन हो गया था।

बाद में संजय दत्त ने 2008 में अभिनेत्री मान्यता दत्त से शादी की। 2010 में, इस जोड़े को जुड़वाँ बच्चे हुए – एक बेटे का नाम शहरान और एक बेटी का नाम इकरा है।

शाहरान और इकरा के विपरीत, जो कभी-कभी अपने माता-पिता के साथ मीडिया में दिखाई देते हैं, त्रिशला ने सुर्खियों से दूर रहने का एक सचेत निर्णय लिया है।