सारा अली खान | फोटो साभार: विशेष व्यवस्था

सारा अली खान आपकी वेलनेस इंस्ट्रक्टर हो सकती हैं। और नहीं, हम मजाक नहीं कर रहे हैं. Airbnb एक्सपीरियंस के साथ, अभिनेता गोवा में एक वेलनेस रिट्रीट का प्रबंधन और मेजबानी कर रहा है।

सारा कहती हैं, “गोवा हमेशा शांति और स्थिरता का स्थान रहा है – एक ऐसा आश्रय जहां मैं आराम कर सकती हूं, योग का अभ्यास कर सकती हूं और खुद से दोबारा जुड़ सकती हूं।” गोवा, जहां योग और स्वास्थ्य केंद्र स्तर पर हैं।”

हरी-भरी संपत्ति का एक दृश्य | फोटो साभार: विशेष व्यवस्था

चार मेहमानों का एक समूह इस अनुभव को एक ऐसी संपत्ति में जीत सकता है जो हरे-भरे पत्तों, लहराते नारियल के पेड़ों और मिट्टी के रंगों, एक पूल और गज़ेबो के साथ न्यूनतम डिजाइन वाली है। सारा कहती हैं, “शुरुआत के लिए, मैं उन्हें एक योग सत्र और अपने पसंदीदा आसन के माध्यम से मार्गदर्शन करने जा रही हूं – मेरे लिए यह पहली बार है क्योंकि मैं हमेशा मैट के दूसरी तरफ रही हूं।” चेक-इन करने पर, उनका स्वागत एक नोट के साथ किया जाएगा जिसमें सारा के स्वास्थ्य संबंधी सुझाव दिए जाएंगे। और मेनू में अभिनेता के कुछ पसंदीदा स्वस्थ व्यंजन हैं जैसे स्प्राउट्स सलाद, ग्रिल्ड मछली या चिकन, भुनी हुई सब्जियों के साथ हुम्मस, रोटी के साथ पालक पनीर और तंदूरी टिक्का।

“मेहमानों को गाइडेड नेचर ट्रेल पर गोवा की शांति का अनुभव करने और ताजगी देने वाली मालिश के साथ आराम करने का मौका मिलेगा। इससे पहले कि वे घर लौटें, मैं वैयक्तिकृत यादगार चीज़ें साझा करूँगा ताकि वे उन्हें इस अनुभव की स्मृतियों के रूप में संजोकर रख सकें। लक्ष्य समग्र रूप से संतुलन और कल्याण को अपनाने के लिए कुछ समय निकालना है,” वह आगे कहती हैं।

योग की समर्थक सारा पिछले कुछ समय से इस योग का अभ्यास कर रही हैं। “यह मुझे अपने शरीर और दिमाग से जुड़ने की अनुमति देता है, शांति और संतुलन की भावना प्रदान करता है जो मेरे व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन दोनों में बहुत फायदेमंद रहा है। मेरे कुछ पसंदीदा आसन वृक्षासन और वीरभद्रासन हैं। एक चुनौतीपूर्ण सत्र की समाप्ति के बाद शवासन को नहीं भूलना चाहिए। प्रत्येक मुद्रा मुझे ध्यान केंद्रित करने, तरोताजा होने और जमीन पर टिके रहने में मदद करती है, चाहे मैं सेट पर एक कठिन दिन की तैयारी कर रही हूं या बस एक पल के लिए रुक रही हूं,” सारा कहती हैं कि योग या ध्यान का अभ्यास करना उनकी दिनचर्या का एक गैर-परक्राम्य हिस्सा है। क्योंकि यह जमीन पर टिके रहने, तनाव को प्रबंधित करने और दिन को स्पष्टता और फोकस के साथ जीने के लिए आवश्यक शांति प्रदान करता है।

पर्णसमूह के बीच बसे जेट पूल में | फोटो साभार: विशेष व्यवस्था

छुट्टियों पर भी, 29 वर्षीय व्यक्ति इन प्रथाओं के लिए समय निकालने का निश्चय करता है। “मैं जहां भी जाता हूं हमेशा अपनी योगा मैट साथ रखता हूं। मैं भी बहुत भाग्यशाली रहा हूँ कि मुझे Airbnb मेज़बान मिले जो इतने दयालु रहे कि उन्होंने मेरे लिए एक मेज़बान की व्यवस्था की। मुझे खुद को चुनौती देना और व्यायाम के विभिन्न रूपों को आज़माना पसंद है, चाहे मैं कहीं भी रहूँ। हालाँकि पहाड़ों में लंबी पैदल यात्रा से बढ़कर कुछ नहीं है, लेकिन जब मैं मुंबई में होता हूँ तो या तो योगा करता हूँ या फिर पिलेट्स स्टूडियो में होता हूँ।”

उसके लिए, तंदुरुस्ती सिर्फ एक दिनचर्या नहीं है; यह जीवन का एक तरीका है। और क्या वह एक कठिन कार्य-मास्टर है? “मुझे दक्षता और व्यावसायिकता पसंद है। अगर वह वहां है, तो हम मजा कर सकते हैं।”

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