स्टैंड-अप कॉमिक और डिजिटल निर्माता ऐश्वर्या मोहनराज चुपचाप ऑनलाइन प्रमुख जिज्ञासा का विषय बन गए हैं। पिछले कुछ महीनों में, अनुयायियों को उनकी पोस्ट में एक नाटकीय शारीरिक बदलाव नज़र आने लगा। अधिक तीव्र विशेषताएं. ध्यान देने योग्य वजन में कमी। एक बहुत ही अलग ऑन-स्क्रीन उपस्थिति।

वह पहले अपनी फिटनेस दिनचर्या के कुछ अंश साझा करती रही थीं, लेकिन फिर चोट के कारण कुछ समय के लिए ऑफ़लाइन हो गईं। जब वह वापस लौटी, तो परिवर्तन को नज़रअंदाज़ करना कठिन था। अटकलें तेजी से बढ़ीं, जिसके कारण अंततः उन्हें 6 फरवरी को पोस्ट किए गए एक यूट्यूब वीडियो में इसे खुले तौर पर संबोधित करना पड़ा।

जब ऐश्वर्या मोहनराज का वजन बढ़ना शुरू हुआ

ऐश्वर्या ने बताया कि उनका शुरुआती वजन घटाने का चरण काफी पारंपरिक था। आहार अनुशासन, नियमित वर्कआउट, हाइड्रेटेड रहना और रोजाना 10,000 कदम चलना। 2021 की शुरुआत में एक समय उनका वजन लगभग 51 किलो था। लेकिन छह महीने के भीतर, यह संख्या बढ़कर लगभग 70 किलो हो गई। मेडिकल परीक्षणों में बाद में पीसीओडी और हाइपोथायरायडिज्म का पता चला, जो दोनों उसके परिवार में चलते हैं और वजन नियंत्रण को काफी जटिल बना सकते हैं। शुरुआत में उसे थायराइड की दवा और गर्भनिरोधक गोलियाँ दी गईं। हालाँकि, उसने मूड-संबंधी दुष्प्रभावों का अनुभव करने के बाद उन्हें रोकने का फैसला किया। पीसीओडी को इंसुलिन प्रतिरोध से जोड़ने के बाद डॉक्टरों ने बाद में उसे मेटफॉर्मिन में स्थानांतरित कर दिया।

जब ऐश्वर्या मोहनराज को क्लिनिकल डिप्रेशन का पता चला

शारीरिक परिवर्तनों के साथ-साथ, उसे नैदानिक ​​​​अवसाद का भी पता चला। उन्होंने उस दौर को बेहद भटकाव वाला बताया और कहा कि उन्हें लगा कि वह “अदरक की तरह फैल रही हैं”। शारीरिक छवि का संघर्ष तेज़ हो गया। उसकी सबसे बड़ी समस्या उसकी दोहरी ठुड्डी बन गई। “मेरी सबसे पागलपन भरी और सबसे बड़ी असुरक्षा मेरी दोहरी ठुड्डी थी। मैंने वीडियो बनाना बंद कर दिया। मैंने ऑनलाइन आना बंद कर दिया क्योंकि मैं खुद को नहीं देख पाती थी।” अंततः उस बेचैनी ने उन्हें कुछ समय के लिए सोशल मीडिया से दूर कर दिया।

जब ऐश्वर्या मोहनराज के लिए वर्कआउट ने काम करना बंद कर दिया

जनवरी 2025 में, उसने अपने लक्ष्य फिर से निर्धारित करने का निर्णय लिया। इस बार, उनका ध्यान वज़न मापने के पैमाने पर कम और एक परिभाषित जॉलाइन हासिल करने पर अधिक था। उन्होंने एक प्रशिक्षक और पोषण विशेषज्ञ को नियुक्त किया और संरचित वर्कआउट के लिए प्रतिबद्ध हुईं। माप बदल गया, लेकिन पैमाना मुश्किल से ही आगे बढ़ा। फिर एक और झटका लगा. उसके पैर में गंभीर दर्द होने लगा, जिसे बाद में प्लांटर फेशिआइटिस के रूप में पहचाना गया। लगभग उसी समय, उसका यूरिक एसिड स्तर बढ़ गया। डॉक्टरों ने उन्हें वर्कआउट पूरी तरह से रोकने की सलाह दी, जिससे उनकी प्रगति बाधित हुई और कुछ हद तक सुधार हुआ।

जब मौन्जारो ने ऐश्वर्या मोहनराज के लिए चीजें बदल दीं

उसके वजन घटाने की गति तब बदल गई जब उसे मौन्जारो दी गई, यह दवा टाइप 2 मधुमेह में रक्त शर्करा को नियंत्रित करने के लिए इस्तेमाल की जाती है और कुछ वजन प्रबंधन मामलों में भी निर्धारित की जाती है। उन्होंने साझा किया कि प्रभाव लगभग तत्काल था। “उस महीने, मेरा वजन 4 किलोग्राम कम हो गया। मैंने 6 महीने तक हर हफ्ते यह दवा ली। इन 6 महीनों में, मेरा वजन 74 किलोग्राम से घटकर 52 किलोग्राम हो गया। यह बहुत तेज़ है। यह पागलपन है।” कुल मिलाकर, उसने छह महीनों में लगभग 20 किलो वजन कम किया।

परिणामों के पीछे के दुष्प्रभाव और वास्तविकताएँ

परिवर्तन ट्रेड-ऑफ़ के साथ आया। “पहले महीने में, मुझे बहुत तेज़ मतली हुई… मेरे बहुत सारे बाल झड़ गए। और यह दवा कितनी महंगी है… इसकी प्रति खुराक 40,000 रुपये है।” वह शारीरिक दुष्प्रभावों और वित्तीय तनाव दोनों के बारे में स्पष्ट थी, जिससे यह स्पष्ट हो गया कि यह प्रक्रिया सहज या ग्लैमरस नहीं थी।

“प्राकृतिक” वजन घटाने के दबाव पर ऐश्वर्या मोहनराज की राय

ऐश्वर्या ने चिकित्सकीय सहायता से वजन घटाने के बारे में ऑनलाइन निर्णय के बारे में भी बात की। उन्होंने स्वीकार किया कि कई लोगों के लिए प्राकृतिक तरीके सबसे अधिक टिकाऊ हैं, लेकिन उन्होंने यह भी कहा कि शरीर अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं। “सिर्फ इसलिए कि कुछ आसान है इसका मतलब यह नहीं है कि यह गलत है… विश्वसनीय लोगों को ढूंढें, सहायता प्राप्त करें, और चीजों को जितना संभव हो सके ठीक करें क्योंकि यह आपका एकमात्र जीवन है।” उनकी समापन सलाह सीधी और व्यावहारिक थी। “एक डॉक्टर से परामर्श।”

अस्वीकरण: लेख में उल्लिखित युक्तियाँ और सुझाव केवल सामान्य सूचना उद्देश्यों के लिए हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी फिटनेस कार्यक्रम शुरू करने या अपने आहार में कोई भी बदलाव करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर या आहार विशेषज्ञ से परामर्श लें।

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