आंध्र प्रदेश के विशाखापत्तनम की माधुरी पल्ली दक्षिण अफ्रीका में कठिन कॉमरेड मैराथन पूरी करने वाली पहली महिला धावक हैं। | फोटो साभार: विशेष व्यवस्थाएँ

माधुरी पल्ली: कॉमरेड मैराथन पूरी करने वाली आंध्र प्रदेश की महिला धावक

“रेस के दौरान माहौल बेहद आकर्षक था, पूरे रास्ते हर उम्र के लोग हमारा उत्साहवर्धन कर रहे थे। ऊर्जा ने मुझे आगे बढ़ाया। मैं किसी निर्धारित लक्ष्य के दबाव के बिना स्पष्ट दिमाग से दौड़ रहा था। विशाखापत्तनम स्थित रेडियोलॉजिस्ट और विजाग रनर्स सोसाइटी की संस्थापक माधुरी पल्ली कहती हैं, ”मैं आखिरी कुछ सौ मीटर दौड़ सकी और यह एक बहुत अच्छा एहसास था।” 46 वर्षीय धावक ने 11 जून को दक्षिण अफ्रीका में कॉमरेड्स मैराथन, पीटरमैरिट्जबर्ग और डरबन शहरों के बीच 89.885 किमी की दौड़ को 12 के कट-ऑफ समय से पहले 10 घंटे, 25 मिनट और 57 सेकंड में पूरा किया।

माधुरी का कहना है कि असंभव को संभव करने के लिए वह अपने कोच अशोक नाथ और विजाग रनर्स सोसाइटी की आभारी हैं। उन्होंने 2016 में अपनी पहली पूर्ण मैराथन का प्रयास किया और पिछले कुछ वर्षों में तीन पूर्ण मैराथन, पांच अल्ट्रा-मैराथन और तीन 25 किमी अल्ट्रा मैराथन पूरी की है। उनका सबसे लंबा दार्जिलिंग में 65 किमी का बुद्ध ट्रेल था। “लेकिन एक कॉमरेड मैराथन में फिनिश लाइन को पार करने की भावना से बढ़कर कुछ नहीं है। यह सहनशक्ति और मानसिक दृढ़ता की एक अंतिम परीक्षा है, ”माधुरी कहती हैं, जो आंध्र प्रदेश की पहली महिला धावक बन गई हैं, जो अपने कठिन पाठ्यक्रम और कठिन प्रतिस्पर्धा के लिए जानी जाती है।

माधुरी पल्ली, आंध्र प्रदेश के विशाखापत्तनम की पहली महिला धावक हैं, जिन्होंने अपने प्रशिक्षण समूह के साथ दक्षिण अफ्रीका में कठिन कॉमरेड मैराथन को पूरा किया। | फोटो साभार: विशेष व्यवस्थाएँ

 

उनका प्रशिक्षण इस साल जनवरी में उनके बेंगलुरु स्थित कोच अशोक नाथ के मार्गदर्शन में शुरू हुआ। वह कहती हैं, ”उन्होंने यह ध्यान में रखते हुए मेरे लिए एक प्रभावी प्रशिक्षण योजना तैयार की कि मुझे चोट लगने का खतरा था।” माधुरी के अनुसार, किसी प्रशिक्षण योजना के लिए प्रतिबद्ध होने से बहुत फर्क पड़ता है। “मैं सप्ताह में छह दिन, दिन में दो बार डेढ़ घंटे दौड़ता था। इसमें दूरी तय करने और गति बढ़ाने के लिए तीन दिनों की कठिन दौड़ शामिल थी। इसके अलावा, मैंने अपने पोषण और नींद का भी बहुत ख्याल रखा,” वह आगे कहती हैं।

विशाखापत्तनम के महात्मा गांधी कैंसर अस्पताल में सलाहकार रेडियोलॉजिस्ट के रूप में काम करने वाली माधुरी पूर्ण मैराथन के प्रशिक्षण में एक अच्छे कोच और सहायता समूह के महत्व को रेखांकित करती हैं। जब उन्होंने 2016 में अपनी पहली पूर्ण मैराथन का प्रयास किया, तो उन्हें घुटने में दर्द हुआ। “मुझे ठीक होने में थोड़ा समय लगा। वास्तव में, मुझे यह भी यकीन नहीं था कि मैं मैराथन पूरी कर पाऊंगी या नहीं, ”माधुरी कहती हैं। इस अनुभव के बाद माधुरी ने दौड़ने के विज्ञान पर शोध करना शुरू किया और अंततः विजाग रनर्स सोसाइटी की स्थापना की।

चुनौतीपूर्ण कॉमरेड मैराथन के बाद अपनी ताकत को फिर से बनाने पर ध्यान केंद्रित करते हुए, माधुरी विजाग रनर्स सोसाइटी के मेंटरशिप कार्यक्रम के हिस्से के रूप में धावकों, विशेष रूप से महिलाओं को दौड़ने के लिए प्रेरित करती रहती हैं। “दौड़ने से आपको जीवन में अनुशासन मिलता है। व्यक्तिगत रूप से, इसने मुझे कई चुनौतीपूर्ण और तनावपूर्ण स्थितियों से बाहर आने में मदद की है, जब मुझे लगा कि मैं हार मान रही हूं,” वह आगे कहती हैं।