यूटीआई महिलाओं में होने वाली आम समस्याओं में से एक है। लगभग हर महिला कभी न कभी यूटीआई यानी यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन से परेशान जरूर हुई होगी। हालाँकि, इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि मौसम में बदलाव के कारण भी यूटीआई का खतरा हो सकता है। सर्दियों में महिलाओं में यूटीआई का खतरा बढ़ जाता है। सर्दियों की शुरुआत के साथ ही हमारे शरीर में कई तरह के बदलाव नजर आने लगते हैं। इससे त्वचा रूखी हो जाती है, एड़ियां फटने लगती हैं, होंठ फटने लगते हैं, प्यास कम हो जाती है और सर्दी-खांसी भी परेशान करने लगती है।

सर्दी के मौसम में यूटीआई के मामले ज्यादा देखने को मिलते हैं। ऐसे में आज इस लेख के जरिए हम समझेंगे कि इस मौसम में यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन क्यों बढ़ जाता है और इस समस्या से बचने के लिए किन टिप्स का इस्तेमाल किया जा सकता है।

आपने महसूस किया होगा कि जब तापमान गिरने लगता है तो ठंड बढ़ जाती है. जिसके कारण बार-बार पेशाब आता है। हालाँकि, यह कोई संयोग नहीं है। सर्दियों में हमें पसीना भी कम आता है, जिसका मतलब है कि त्वचा से कम तरल पदार्थ निकलता है। इसकी भरपाई के लिए पेशाब के जरिए तरल पदार्थ बाहर निकलने लगता है। इस दौरान यूटीआई का खतरा बढ़ जाता है। क्योंकि सर्दी के मौसम में हम पानी कम पीते हैं, जिससे पेशाब गाढ़ा हो जाता है और बैक्टीरिया बढ़ने लगते हैं। वहीं, सर्दियों में रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है, जिससे शरीर की संक्रमण से लड़ने की क्षमता कम होने लगती है।

हर समय गर्म और तंग कपड़े पहनने के कारण सर्दियों में मूत्र संक्रमण अधिक आम है। सर्दियों में रक्त वाहिकाएं सिकुड़ने लगती हैं, जिससे शरीर की गर्मी बाहर नहीं निकल पाती है। इससे मूत्र मार्ग के आसपास का क्षेत्र सिकुड़ने लगता है। इससे बैक्टीरिया अधिक पनपने लगते हैं। इस मौसम में त्वचा रूखी हो जाती है और इससे यूटीआई का खतरा भी बढ़ सकता है। इन सभी कारणों से सर्दियों में यूरिन इन्फेक्शन अधिक परेशानी भरा हो जाता है।

पेशाब रोकने से बचना चाहिए।

पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं, ताकि बैक्टीरिया को पनपने का मौका न मिले।

पेशाब करने के बाद अंतरंग क्षेत्र को अच्छी तरह से धोना चाहिए।

ज्यादा टाइट कपड़े नहीं पहनने चाहिए।

हल्का और स्वास्थ्यवर्धक आहार लेना चाहिए। डाइट में इम्यूनिटी मजबूत करने वाली चीजों को शामिल करना चाहिए.

सर्दियों में यूटीआई का खतरा बढ़ जाता है. क्योंकि इस मौसम में हमें प्यास कम लगती है और इसलिए हम पानी भी कम पीते हैं। इससे यूरिन इन्फेक्शन का खतरा भी बढ़ जाता है। ऐसा पेशाब रोकने के कारण भी हो सकता है।