हालांकि, एक शोध में पाया गया है कि सबसे ज्यादा दिल का दौरा सर्दी के मौसम में पड़ता है। दिल का दौरा अक्सर अचानक और बिना किसी चेतावनी के होने वाली घटना माना जाता है, हालाँकि, यह धारणा पूरी तरह से सही नहीं है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि दिल का दौरा पड़ने से पहले शरीर कई संकेत देता है, जिन्हें लोग अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं। अगर आप सही समय पर इन लक्षणों को पहचान लें तो जान बचाई जा सकती है। हालांकि ऐसे संकेत काफी मामूली होते हैं, लेकिन इन्हें नजरअंदाज करना घातक माना जाता है। आइए जानते हैं कि दिल का दौरा पड़ने से पहले शरीर कैसे संकेत देना शुरू कर देता है।

अगर आप चलते समय, सीढ़ियां चढ़ते समय या हल्की-फुल्की सफाई करते समय तेजी से सांस लेने लगते हैं तो यह हृदय की कार्यक्षमता कम होने का संकेत हो सकता है। जब हृदय पर्याप्त शक्ति के साथ रक्त पंप करने में सक्षम नहीं होता है, तो फेफड़ों को मिलने वाली ऑक्सीजन कम हो जाती है, जिसके कारण सांस लेने में कठिनाई महसूस होती है। इस स्थिति को डिस्पेनिया कहा जाता है और यह हृदय विफलता या कोरोनरी धमनी रोग का प्रारंभिक लक्षण भी हो सकता है।

यह दिल के दौरे का सबसे आम लक्षण है, हालांकि इसे हमेशा गंभीर दर्द के रूप में अनुभव किया जाता है। कभी-कभी सीने में भारीपन, जलन, जकड़न या दबाव महसूस होता है। यह दर्द कभी-कभी बायीं बांह, जबड़े, गर्दन या पीठ तक फैल जाता है। यह आराम करने पर कम हो सकता है और शारीरिक या भावनात्मक तनाव में बढ़ सकता है। आप इसे नजरअंदाज नहीं कर सकते.

अगर आपको बिना किसी कारण के चक्कर आना, चक्कर आना या बेहोशी महसूस होती है तो यह संकेत है कि मस्तिष्क तक सही मात्रा में रक्त नहीं पहुंच रहा है। यदि दिल की धड़कन अचानक तेज, धीमी या अनियमित हो जाए तो यह हृदय की विद्युत लय में गड़बड़ी का भी संकेत देता है। यह लक्षण अतालता से जुड़ा हो सकता है।

अगर आप बिना कोई भारी काम किए लगातार थकान या कमजोरी महसूस करने लगते हैं, खासकर महिलाओं में तो यह दिल की समस्या का संकेत हो सकता है। ऐसी थकान आराम करने के बाद भी दूर नहीं होती। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हृदय को पर्याप्त रक्त नहीं मिल पाता है और शरीर में ऑक्सीजन की आपूर्ति कम हो जाती है जिसके कारण व्यक्ति को हमेशा थकान और सुस्ती महसूस होती है।