### जब ‘पंजाबी कुड़ी’ प्रियंका चोपड़ा ने कहा कि वह ‘जितना चाहें उतना खा सकती हैं’, उनका वजन नहीं बढ़ता
भारतीय फिल्म उद्योग में प्रियंका चोपड़ा एक प्रेरणादायक व्यक्तित्व हैं। हाल ही में, उन्होंने एक इंटरव्यू के दौरान कहा कि वह ‘जितना चाहें उतना खा सकती हैं’ और उनका वजन कभी नहीं बढ़ता। यह बयान उनके फिजिकल फिटनेस और स्वस्थ जीवनशैली की बात करता है।
प्रियंका की यह टिप्पणी न केवल उनके आत्मविश्वास को दर्शाती है, बल्कि यह भी स्पष्ट करती है कि वे अपने शरीर के प्रति कितनी जागरूक हैं। उनके लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह सही संतुलन बनाए रखें, जिससे न केवल उनका वजन स्थिर रहे, बल्कि स्वास्थ्य भी बेहतर हो।
वजन प्रबंधन एक बहुत बड़ा मुद्दा है, विशेषकर आज के समय में जहाँ फास्ट फूड और व्यस्त जीवनशैली लोगों को फिट रहने में कठिनाई देती है। प्रियंका चोपड़ा की यह सोच उन सभी के लिए एक प्रेरणा है जो अपने खानपान और जीवनशैली के प्रति सचेत रहने की कोशिश कर रहे हैं।
इस तरह के विचार साझा करने से निसंदेह उनके प्रशंसकों को सकारात्मकता का अनुभव होता है और उन्हें प्रेरित किया जाता है कि वे भी अपने जीवन में स्वस्थ आदतों को अपनाएं। प्रियंका चोपड़ा वास्तव में ‘पंजाबी कुड़ी’ के साथ-साथ एक स्मार्ट और स्वास्थ्य-सचेत अभिनेत्री की छवि प्रस्तुत करती हैं।
पिछले साल प्रियंका चोपड़ा तब सुर्खियों में आई थीं जब उन्होंने एक इंटरव्यू में कहा था कि वह अपने पति, गायक निक जोनास के सामने रोई थीं, जब एक स्टाइलिस्ट ने उन्हें ‘सैंपल साइज नहीं’ कहकर बॉडी शेम किया था। 2008 में वापस, एक इंटरव्यू में प्रियंका ने कहा था कि वह अपने पति, गायक निक जोनास के सामने रोई थीं, जब एक स्टाइलिस्ट ने उन्हें ‘सैंपल साइज नहीं’ कहकर बॉडी शेम किया था। साक्षात्कार ईटाइम्स के साथ, अभिनेता ने इस बारे में बात की थी कि कैसे वह डाइटिंग से इनकार करती है, और यह तथ्य कि उसे आनुवंशिक रूप से अच्छे चयापचय का आशीर्वाद मिला है।
‘मैं पंजाबी कुड़ी की तरह अच्छा खाता हूं’
प्रियंका ने कहा था, “सौभाग्य से मेरा वजन बढ़ने की प्रवृत्ति नहीं है और मैं जितना चाहती हूं उतना खा सकती हूं, जो इस उद्योग में एक आशीर्वाद है। लेकिन फिर भी, मैं वजन के प्रति सजग नहीं हूं और पंजाबी कुड़ी (लड़की) की तरह अच्छा खाती हूं। मुझे घर का खाना खाना पसंद है और मैं खाने को लेकर ज्यादा नखरे नहीं करती। इसलिए मेरे लिए कोई डाइट प्लान नहीं है। मैं कोशिश करती हूं कि तेल वाला खाना खाने से बचूं। मैं इसे ज्यादा नहीं खाती।”
प्रियंका ‘चॉकलेट और केक का लुत्फ उठाती हैं’
उन्होंने कहा, “मेरे दैनिक आहार में चपाती, सब्जियां, सूप, सलाद, चावल, दाल और बहुत सारे फल जैसे नियमित भोजन शामिल हैं। इसके अलावा जूस और पानी भी मेरी सेवन सूची में बहुत ऊपर हैं। वास्तव में, पानी सभी के लिए जरूरी है, दिन में कम से कम 10 गिलास। मैं अक्सर इससे अधिक पीती हूं, लेकिन यह आपकी त्वचा के लिए चमत्कारिक है। लेकिन मैं अक्सर सप्ताहांत में अपने स्वाद को संतुष्ट करती हूं और वे चॉकलेट, केक और तंदूरी पर निर्भर रहते हैं।”
प्रियंका ने बॉडी शेमिंग पर कहा
मार्च 2023 में, प्रियंका ने कहा कि वह एक इवेंट में ‘खराब महसूस करते हुए’ पहुँची थीं। अभिनेत्री ने कहा कि लॉस एंजिल्स में कार्यक्रम में भाग लेने से एक दिन पहले, एक अनाम व्यक्ति ने उन्हें बॉडी शेम किया था, और उनसे कहा था कि वह ‘सैंपल साइज़ की नहीं थीं।’ प्रियंका ने साउथ बाय साउथवेस्ट फिल्म फेस्टिवल (SXSW 2023) में अमेज़न स्टूडियो की प्रमुख जेनिफर साल्के के साथ बातचीत के दौरान अपना अनुभव साझा किया।
“मुझे कई ऐसी बातें बताई गई हैं जिन्हें सुनना मुश्किल है। मैं बहुत बुरा महसूस करती हूँ क्योंकि कल किसी ने मुझसे कहा था कि मैं ‘सैंपल साइज़’ की नहीं हूँ। मुझे दुख हुआ और मैंने अपने परिवार से इस बारे में बात की और अपने पति और अपनी टीम के सामने रोई और मुझे इस बात पर बहुत बुरा लगा कि मैं सैंपल साइज़ की नहीं हूँ और जाहिर तौर पर यही एक समस्या है। हममें से ज़्यादातर लोग ऐसे नहीं होते। ‘सैंपल साइज़’ का मतलब है साइज़ 2। साइज़ 2 कौन है? मुझे ज़्यादा हाथ नहीं दिख रहे हैं,” प्रियंका ने दर्शकों की ओर देखते हुए कहा।
18 जुलाई को 42 साल की हो चुकीं प्रियंका जल्द ही जॉन सीना और इदरीस एल्बा के साथ हेड्स ऑफ स्टेट में नजर आएंगी, साथ ही फ्रैंक ई फ्लावर्स द्वारा निर्देशित द ब्लफ में भी नजर आएंगी। द ब्लफ 19वीं सदी के कैरिबियन में सेट है और प्रियंका द्वारा निभाई गई एक पूर्व महिला समुद्री डाकू की कहानी है, जिसे अपने परिवार की रक्षा करनी है, जब उसके अतीत के पाप उसे पकड़ लेते हैं।
