आज, तंबाकू की लत हमारे समाज में एक गंभीर समस्या बन गई है। तंबाकू का सेवन करने से कई घातक बीमारियां होती हैं। चाहे वह धूम्रपान के रूप में हो या तंबाकू को चबाने के रूप में। इसका सेवन धीरे -धीरे शरीर के कई महत्वपूर्ण अंगों को नुकसान पहुंचाता है। बताएं कि तंबाकू न केवल एक बुरी आदत है, बल्कि यह धीमी गति से जहर है, जिसका पुरुषों और महिलाओं दोनों के स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव पड़ता है। लेकिन कई बार इसके कारण होने वाले नुकसान के लक्षण धीरे -धीरे सामने आते हैं, जिसके कारण लोग समय में सतर्क नहीं हो पाए। ऐसी स्थिति में, इस लेख के माध्यम से, हम आपको बताने जा रहे हैं कि तंबाकू की खपत महिलाओं और पुरुषों के जोखिम में अधिक है।
फेफड़े कमजोर हो जाते हैं
तंबाकू का सेवन फेफड़ों पर पहला और घातक प्रभाव पड़ता है। सिगरेट पीने और बिडी से फेफड़े का कार्य कम हो जाता है। यदि यह लत जल्दी जारी नहीं की जाती है, तो ब्रोंकाइटिस, क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी रोग और फेफड़ों के कैंसर की संभावना समय के साथ बढ़ जाती है। इसी समय, महिलाओं में तंबाकू की खपत का प्रभाव भी गंभीर है। क्योंकि यह न केवल महिलाओं के फेफड़ों को नुकसान पहुंचाता है, बल्कि यह हड्डियों, हार्मोनल सिस्टम और प्रजनन क्षमता को भी प्रभावित करता है।
ALSO READ: योग टिप्स: क्या ये योगासन दैनिक पेट की वसा को कम करने के लिए, जिम जाने की कोई आवश्यकता नहीं होगी
पुरुषों में तंबाकू की खपत के कारण होने वाली बीमारियां
यदि स्वास्थ्य विशेषज्ञों को माना जाता है, तो पुरुषों में तंबाकू का सेवन करने से बार -बार खांसी, सांस की नली और छाती में भारीपन होता है। कई मामलों में ये लक्षण भी लंबे समय तक अनदेखी रहते हैं। उसी समय, जब ये लक्षण सामने आते हैं और रोगी डॉक्टर तक पहुंचता है, तो बीमारी काफी बढ़ गई है। तंबाकू का सेवन करने वालों में दिल के दौरे और फेफड़ों के कैंसर की समस्याएं अधिक देखी जाती हैं।
इसी समय, इस लत का प्रभाव प्रजनन क्षमता पर भी देखा जाता है। तंबाकू का सेवन भी शुक्राणु की गुणवत्ता और संख्या को प्रभावित करता है। इसका सेवन करने से पुरुष में बांझपन की समस्या हो सकती है। इसके अलावा, मुंह के कैंसर, फेफड़ों के कैंसर, उच्च रक्तचाप और हृदय रोग जैसी गंभीर बीमारियों की संभावना कई गुना बढ़ जाती है।
महिलाओं में तंबाकू की खपत के कारण होने वाली बीमारियां
बताएं कि महिलाओं में तंबाकू का सेवन हार्मोनल असंतुलन का कारण बन सकता है। तंबाकू का सेवन करने से अनियमितता, बांझपन और पीसीओएस जैसी समस्याएं हो सकती हैं। गर्भावस्था के दौरान तंबाकू का सेवन गर्भ में बच्चे पर खराब प्रभाव डालता है। नतीजतन, समय से पहले वितरण, गर्भपात और जन्म के समय कम वजन वाला बच्चा बढ़ता है। तंबाकू का उपभोग करने से महिलाओं के स्तन और गर्भाशय के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। तंबाकू के धुएं की खपत भी उतना ही खतरनाक है।
इस तरह से तंबाकू छोड़ दें
हालांकि तंबाकू छोड़ना आसान नहीं है, यह असंभव भी नहीं है। आप हेल्की लाइफस्टाइल को अपनाकर तंबाकू की खपत छोड़ सकते हैं। इसके अलावा, आप सरकार द्वारा तंबाकू निषेध कार्यक्रमों, निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी और परामर्श सेवाओं की मदद से आसानी से तंबाकू की लत को छोड़ सकते हैं। जितनी जल्दी तंबाकू छोड़ने का फैसला किया जाता है, उतना ही बेहतर माना जाता है कि यह शरीर की वसूली के लिए बेहतर माना जाता है।
