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जामुन के लाभ: सीजन के अनुसार इन दिनों बीकानेर में फल आ रहे हैं। यदि गर्मी का मौसम चल रहा है, तो काली जामुन, जिसे द फ्रूट्स ऑफ समर कहा जाता है, बाजार में आ गया है। यह एक वर्ष में केवल तीन से चार महीने मिलता है। जामुन की तरह …और पढ़ें
लोग मानसून में पाए जाने वाले जामुन के फल को पसंद करते हैं। जामुन खाने में थोड़ी जकड़न, खट्टा-मीठा है। लोग इस फल को ठंडा करते हैं और इसे खाते हैं, जिसे शरीर में गर्मी से भी संरक्षित किया जा सकता है।
दुकानदार नरेश पंजाबी ने बताया कि यह ब्लैक जामुन है। अभी अहमदाबाद से आ रहा है। इसका सीजन तीन से चार महीने तक रहता है। यह वर्तमान में बाजार में 400 किलोग्राम रुपये में बेचा जा रहा है। इन दिनों इस जामुन की बहुत मांग है।
आयुर्वेदिक डॉक्टर मुकेश ने कहा कि इस काले जामुन खाने से कई लाभ हैं। यह चीनी रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद है। जामुन के फल में लोहे और विटामिन होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं को जामुन का सेवन करना चाहिए।
इसी तरह, पेट की आंतों को सही रखना और पाचन समस्याओं में जामुन का उपयोग करना बहुत फायदेमंद है। जामुन में बहुत सारे फाइबर पाया जाता है, जो दिल के लिए एक टॉनिक के रूप में भी काम करता है और दिल को मजबूत बनाता है।
जामुन के फल के साथ, बीज जो गुठली हैं, यह गुठली का एक पाउडर बनाकर मधुमेह के लिए भी सेवन किया जाता है। जामुन को काफी आसानी से इलाज किया जाता है। इसलिए, इसका बागान किया जाना चाहिए, जो कि फलदायी होने के साथ -साथ छायादार भी हैं।
