जब भी किसी भी मंत्र को पूजा के समय जप किया जाता है, तो इसे ‘ओम’ के साथ शुरू किया जाता है। योग और ध्यान की विधि भी ‘ओम’ का उच्चारण करती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह एक शब्द क्या है। यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है और मंत्र की शुरुआत में ‘ओम’ को लागू करने का क्या लाभ है। यदि आपके दिमाग में समान प्रश्न हैं, तो यह लेख आपके लिए है। आज, इस लेख के माध्यम से, हम आपको ‘ओम’ के महत्व के बारे में बताने जा रहे हैं। ‘ओम’ शब्द तीन अक्षर ए, यू और एम से बना है। ये तीन अक्षर त्रिदेव यानी ब्रह्मा, विष्णु और महेश को दर्शाते हैं। इसके अलावा, ये तीन पत्र रज़ो पुण्य, सातो पुण्य और टैमो पुण्य का भी प्रतिनिधित्व करते हैं।

ए, यू और मेरे पास तीन अक्षर हैं, चिट और आनंद। यह ब्रह्मांड की पहली ध्वनि और निर्माण के उद्भव का भी प्रतीक है। यह जप नकारात्मक ऊर्जा को दूर करता है और इसके महत्व को हिंदू धर्म के अलावा बौद्ध और सिख धर्म में स्वीकार किया गया है।

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किसी भी मंत्र के सामने ‘ओम’ जोड़कर, मंत्र शक्तिशाली और शुद्ध हो जाता है। इसे बिजा मंत्र भी कहा जाता है। यह मंत्र का जाप करने के समय किसी भी त्रुटि या दोष को हटाने में भी मदद करता है। इसके साथ ही, यह एकाग्रता और ध्यान बढ़ाने में भी मदद करता है। ओएम का उच्चारण मानसिक तनाव को कम करता है।

जहां उच्चारण किया जाना चाहिए

शांत वातावरण में ध्यान आसन में बैठना और ‘ओम’ का जाप करना सही माना जाता है। इससे मानसिक शांति मिलती है और व्यक्ति का ध्यान भी केंद्रित है। इस दौरान एक गहरी साँस लें और धीरे -धीरे साँस छोड़ें और ओ से ओम तक धकेलें। फिर ध्वनि धीमी हो जाएगी और स्पष्ट रूप से शांत हो जाएगी।

सांस और आवाज के उतार -चढ़ाव मन, आत्मा और बुद्धि को शांति देते हैं। वेदों के अनुष्ठानों और श्रुतियों को भी इसके बिना अधूरा माना जाता है। किसी भी मंत्र से पहले ‘ओम’ लागू करके, इसके परिणाम की शक्ति कई बार बढ़ जाती है।

उच्चारण के लिए सही समय

कृपया बताएं कि ‘ओम’ का उच्चारण करने का सही समय ब्रह्म मुहूर्ता है। इस समय आप ब्रह्मांड की ऊर्जा के साथ जल्दी से शामिल हो जाते हैं, लेकिन यदि आप ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो सूर्योदय से पहले उठें और इसका उच्चारण करें। आप इसे दिन के किसी भी समय कर सकते हैं।

हालांकि, दिन के साथ दिन के साथ दिमाग में शोर और कई प्रकार की चिंताएं और तनाव हो सकते हैं। ऐसी स्थिति में, आप इस समय के दौरान गहरा ध्यान नहीं ले सकते। रात में शांति के बाद भी, आप ‘ओम’ का उच्चारण कर सकते हैं।