जीवन का सार: गहराई को पार करना सीखना, लम्बाई में तैरने के लिए तैयार होना

अब, मैंने साथ में बिताए समय का वास्तव में आनंद लिया, सिवाय उस हिस्से के जब कोच ने मुझे एक लम्बाई तैरने का आदेश दिया। पानी के नीचे अपना सिर डालने के विचार से ही मेरी रीढ़ में सिहरन पैदा हो जाती थी और मैं उन अन्य बच्चों को बहुत उत्सुकता से देखता था जो इतनी आसानी और शालीनता से पूल के दोनों छोरों के बीच आते-जाते थे। मेरा डर फिल्म जॉज़ के सीक्वल देखने से उपजा था, जो जानलेवा शार्क और बेखबर लोगों के पानी के निकायों में जाने पर आधारित थे। कोई भी धमकी, अनुनय या रिश्वत मुझे पानी के नीचे अपना सिर रखकर तैरने के लिए राजी नहीं कर सकती थी। और, बचपन मेरे साथ बीता जब मैं दोपहर में मेंढक की नकल करते हुए तैराकी का आनंद लेता था।

30 की उम्र में, मैं अपने बच्चों की परवरिश कर रही थी और मेरे माता-पिता के कर्तव्य का एक हिस्सा उन्हें जीवन कौशल सिखाना था, जिसमें तैराकी भी शामिल थी। सौभाग्य से, उन दोनों में पानी का कोई डर या खेल सीखने के लिए कोई प्रतिरोध नहीं दिखा। नियमित रूप से, मैं पूल में उतर जाती और उथले छोर पर तैरती, ताकि अपने बच्चों पर नज़र रख सकूँ। यह सब तब तक सुचारू रूप से चल रहा था जब तक कि मेरे छोटे बेटे ने मुझसे आग्रह नहीं किया कि मैं उसके साथ कुछ दूरी तक तैरूँ। अपने बहादुर माँ के चेहरे पर, मैंने कुछ ऐसा किया जो एक टोड और डूबते हुए वालरस की हरकतों जैसा था। मेरे बच्चों ने जो शर्मिंदगी भरी अभिव्यक्तियाँ दिखाईं, उन्होंने मुझे अपने डर का सामना करने के लिए प्रेरित किया और मैं सावधानी से तैराकी कोच के पास गई ताकि मुझे कुछ सबक सिखाए जा सकें।

पहला कदम यह था कि मैंने खुद को यह सलाह दी कि कोई भी पानी के नीचे का प्राणी मुझ पर हमला नहीं करेगा। अगर मैं कभी भी अपने बच्चों के डर को दूर करने के लिए तर्क की आवाज़ के रूप में प्रभावी ढंग से लिया जाना चाहता था, तो मुझे तर्कसंगत होने की ज़रूरत थी। कुछ हफ़्तों के भीतर, मैं अपेक्षाकृत आसानी से विभिन्न रूपों में तैरने की उचित विधि में महारत हासिल करने में सक्षम हो गया और उथले छोर पर पूल की चौड़ाई से निपटना शुरू कर दिया।

कोच ने अब मुझे एक लम्बाई पूरी करने के लिए गहरे पानी में उतरने के लिए कहा। पानी के विस्तार में होने और अपने पैरों को ज़मीन पर न छू पाने के विचार से ही मैं घबरा गया। क्या होगा अगर मैं एक लम्बाई पूरी न कर पाया और थक गया? क्या मैं डूब नहीं जाऊंगा? क्या होगा अगर मैं अपनी एकाग्रता खो बैठा और स्ट्रोक का प्रवाह टूट गया? लेकिन, मेरे बेटों और भतीजियों की मौजूदगी में, मैं अपने हास्यास्पद डर को खुद पर हावी नहीं होने दे सका।

इसलिए, मैंने खुद से कहना शुरू किया, “तुम गहरे को हरा सकते हो।” व्याकरण की दृष्टि से इसका कोई मतलब नहीं था, लेकिन हर स्ट्रोक के साथ, मैं अपने मन में दोहराता रहा, मैं गहरे को हरा सकता हूँ। और, मैंने ऐसा किया।

मेरे उत्साही दर्शकों की जोरदार जय-जयकार से मुझे ऐसा महसूस हुआ मानो मैंने इंग्लिश चैनल पर विजय प्राप्त कर ली हो।

अब मैं आसानी से एक के बाद एक लम्बाई तक तैर सकता हूँ और जब भी मुझे लगता है कि आगे जाना बहुत थका देने वाला हो रहा है, तो मैं किनारे पर रुक जाता हूँ, थोड़ा विश्राम करता हूँ, अपनी सांस को नियंत्रित करता हूँ और जब तैयार हो जाता हूँ, तो पुनः तैरना शुरू कर देता हूँ।

हम सभी के जीवन में कुछ ‘गहराइयाँ’ होती हैं, वे हमें डराने वाली लगती हैं और हम उनके सामने खुद को छोटा और असहाय महसूस करते हैं। सीखने वाली बात यह है कि अपने आप से पूरे विश्वास के साथ कहें, ‘मैं गहराई को हरा सकता हूँ’ और संभावना है कि आप ऐसा कर पाएँगे।

a.jasveen@gmail.com

(लेखक एक स्वतंत्र योगदानकर्ता हैं)