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वजन घटाने के लिए सही आहार और शारीरिक गतिविधि बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आप भागना, चलना या व्यायाम आदि नहीं करते हैं, तो आपको वजन घटाने…

लैंसेट अध्ययन: पैदल चलने से पीठ के निचले हिस्से का दर्द कम करने के उपाय डॉक्टर ने लाभ, क्या करें और क्या न करें बताए लैंसेट…