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चिंता के लक्षण: इन परिवर्तनों में नहीं देखा जाए, इन परिवर्तनों को अनदेखा न करें, चिंता के लक्षण हो सकते हैं

By ni 24 liveApril 29, 20250 Views
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यदि बच्चा किसी भी काम को करने से पहले डरता है, तो हथेलियों को पसीना या लोगों से चिपकना। इसलिए माता -पिता को अपने बच्चे के इस बदलते व्यवहार के बारे में सतर्क रहने की जरूरत है। कई बार बच्चे चिंता के बारे में बात करना चाहते हैं, लेकिन माता -पिता अपने शब्दों को अनदेखा करते हैं। ऐसी स्थिति में, यदि चिंता के लक्षणों को समय पर ध्यान नहीं रखा जाता है और इसका इलाज नहीं किया जाता है, तो इसके गंभीर परिणामों को बाद में देखा जा सकता है। ऐसी स्थिति में, आज इस लेख के माध्यम से, हम आपको चिंता के लक्षणों के बारे में बताने जा रहे हैं।

बच्चे का गुस्सा
यदि समय में बच्चे में चिंता की समस्या की पहचान नहीं की जाती है, तो इसका सीधा प्रभाव बच्चे के लिए व्यवहार पर देखा जाता है। बच्चा गुस्सा हो जाता है और किसी भी काम करने से पहले नाराज या घबरा जाता है।

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तैयारी के बाद भी परीक्षा में जाने का डर
चिंता की समस्या से गुजरने वाले बच्चे अंदर परीक्षा से डरते हैं। अच्छी तैयारी के बाद भी, उन्हें लगता है कि वे अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाएंगे। कई बार वह परीक्षा नहीं लेने के बहाने पाता है या इससे बचने की कोशिश करता है। अच्छी तैयारी के बाद भी, वह खुद पर भरोसा करने में असमर्थ है।
घर से बाहर जाने में घबराहट
यदि बच्चा घर से बाहर जाने में संकोच करता है या किसी पार्टी और किसी रिश्तेदार में जाने से बचता है या कई बार खरीदारी करने से इनकार करता है। बच्चे को स्कूल जाने की इच्छा नहीं है और न ही अपने दोस्तों से मिलने की इच्छा है।
भूख और नींद में कमी
बताएं कि चिंता का प्रभाव बच्चे की नींद और भूख पर भी देखा जाता है। इससे पहले, बच्चा, जो खेल या गतिविधि में भाग लेने के लिए आगे था, अब वह इसमें भाग लेने से पीछे हट जाता है। या नृत्य, गायन या ड्राइंग जैसी पसंदीदा गतिविधि को बुरा नहीं मानें।
चिंता के लक्षण
पेट में दर्द या सिरदर्द की शिकायत
नर्वस या उल्टी हो जाना
सांस लेने की तकलीफ
पसीना
इस तरह से माता -पिता की पहचान करें
इससे पहले, जो काम बच्चे को करने में रुचि दिखाता था, अब वही काम करने लगा है जिसे बोझ माना गया है।
अगर बच्चा कोई काम करने से पहले कहता है कि वह मेरे साथ नहीं होगा।
बच्चा बार -बार बीमार पड़ जाता है और रात में नींद को कम कर देता है।
बच्चे को बाहर जाने से मना करने के लिए।
किसी से मिलने में सहज महसूस न करें।
काम नहीं करने के लिए बच्चे द्वारा नए बहाने बनाना।
पता है कि माता -पिता को क्या करना है
माता -पिता को बच्चे के व्यवहार में बदलाव देखने के बाद जितना संभव हो उतना उनसे बात करने की कोशिश करनी चाहिए। यह भी कोशिश करने की कोशिश करें कि बच्चा किस बारे में परेशान हो रहा है। इसलिए, अपमान के मामले पर विचार करके बच्चे को नहीं टाला जाना चाहिए। बच्चे को इस तरह से महसूस करें कि आप हर स्थिति में उनका समर्थन करेंगे। बच्चे के चारों ओर रहें और उन्हें सहज महसूस कराने की कोशिश करें। उनके आहार का ख्याल रखें। यदि बच्चे के स्वास्थ्य को अधिक प्रभावित देखा जाता है, तो एक अच्छे मनोवैज्ञानिक या परामर्शदाता से बात करने में देरी न करें।
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