शारदीय नवरात्रि नजदीक है। यदि आप अपने मृत पूर्वजों का श्राद्ध करने से चूक गए हैं, तो 2 अक्टूबर 2024 को सर्व पितृ अमावस्या पर इसे करने पर विचार करें।
नव-रात्रि का अर्थ है नौ रातें। नवरात्रि उत्सव की तारीखें 3-11 अक्टूबर, 2024 हैं। दशहरा 12 अक्टूबर को है। देवी दुर्गा ने राक्षस महिषासुर को मारने से पहले नौ दिनों और रातों तक उससे लड़ाई की। हम बुराई पर अच्छाई की उनकी जीत का जश्न मनाते हैं जबकि दशहरा रावण पर भगवान राम की जीत का भी प्रतीक है।
नौ नवरात्रियों के दौरान मां दुर्गा के नौ स्वरूपों की पूजा की जाती है। ये हैं शैलपुत्री, ब्रह्मचारिणी, चंद्रघंटा, कुष्मांडा, स्कंदमाता, कात्यायनी, कालरात्रि, महागौरी और सिद्धिदात्री।
ईश्वर सर्वव्यापी, सर्वशक्तिमान और सर्वज्ञ है लेकिन हम मात्र प्राणियों को दिव्यता से जुड़े रहने के लिए बार-बार याद दिलाने की आवश्यकता है। भारतीय कैलेंडर हमें इसकी याद दिलाने के लिए धार्मिक त्योहारों से भरा पड़ा है, ऐसा न हो कि हम भूल जाएं।
भगवान के सभी रूप समान रूप से सुन्दर हैं। मायने यह रखता है कि कौन सा आपको पसंद आता है। नवरात्रि में हम देवी की पूजा करते हैं. भगवान का देवी या स्त्री स्वरूप कई रूपों में हमारे आसपास है। हमारी माँ, बहन, बेटी, बहू, पोती… देवी का स्वरूप हैं। यदि हम उन्हें उचित सम्मान और प्यार नहीं देते, तो देवी की पूजा करने का कोई मतलब नहीं है।
इसके अलावा “प्रकृति” “पुरुष (ईश्वर)” का दूसरा भाग है। प्रकृति में प्रकृति के सभी रूप और पहलू शामिल हैं। यह मूल ब्रह्मांडीय पदार्थ है जो सभी प्राणियों का मूल या आधार है। पुरुष वह आत्मा या ऊर्जा है जो सभी चीजों का जीवन स्रोत है। पुरुष, ब्रह्मांडीय इकाई या शुद्ध चेतना संपूर्ण सृष्टि के साथ-साथ उसके परे भी व्याप्त है। पुरुष स्थान और समय के दायरे से परे मौजूद है। जब पुरुष पहलू किसी भी रूप में प्रकृति के साथ जुड़ता है, तो सृजन होता है!
यदि हम इसे समझ सकें, तो हमें एहसास होगा कि स्त्री पहलू भी उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि पुरुष पहलू। महिलाएं पुरुषों के समान ही मूल्यवान और समान हैं।
दुख की बात है कि हमारा समाज महिलाओं के खिलाफ अपराधों से ग्रस्त है। कन्या भ्रूण हत्या, दहेज के लिए उत्पीड़न, बलात्कार, छेड़छाड़ या यहां तक कि वृद्ध माताओं और सास के साथ बुरा व्यवहार वास्तविक सामाजिक बुराइयां हैं जिनसे हमारा समाज पीड़ित है।
हम नवरात्रि के दौरान अष्टमी या नवमी के दिन कन्या/कंजक पूजन करते हैं। क्या हमारे पूर्वजों ने यह अनुमान लगाया था कि भविष्य में हमारे समाज में लड़कियों के साथ बुरा व्यवहार किया जाएगा? क्या उन्होंने कन्याओं के सम्मान के प्रतीक के रूप में नवरात्रि में छोटी कन्याओं की पूजा का विधान स्थापित किया?
जिस प्रकार ईश्वर ने दिन और रात, गर्मी और सर्दी, पहाड़ और घाटियाँ, सूर्य और चंद्रमा, हवा और पानी, आदि को एक दूसरे का पूरक बनाया; पुरुष और महिलाएँ भी ईश्वर की समान रूप से मूल्यवान रचनाएँ हैं। इस बारे में समाज को शिक्षित करने की जरूरत है।’
दूसरे दृष्टिकोण से देखें तो शारदीय नवरात्रि को शरद ऋतु से शीत ऋतु तक ऋतु परिवर्तन के समय रखा गया है। यह आपके शरीर को डिटॉक्स करने और सर्दियों के लिए तैयार होने का सही समय है। यदि आप किसी आहार विशेषज्ञ से डिटॉक्स आहार योजना के लिए पूछते हैं, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि ग्लूटेन मुक्त आहार की सिफारिश की जाएगी। और यह बिल्कुल वैसा ही है जैसा कि नवरात्रि का भोजन है। आप कुट्टू का आटा, सिंघाड़े का आटा, सावन के चावल और साबूदाना खा सकते हैं। टमाटर, आलू, मूली, शकरकंद, कद्दू और लौकी जैसी सब्जियों का सेवन किया जा सकता है। बिना प्याज और लहसुन के सेंधा नमक के साथ पकाएं।
यदि कोई नवरात्रि को दावत के अवसर के रूप में लेता है, तो उपरोक्त चीजों के अलावा पकौड़े, पापड़, मिठाइयाँ, शर्बत आदि भी हैं जो “व्रत” के अनुकूल हैं। लेकिन अगर आप नवरात्रि को डिटॉक्स करने के अवसर के रूप में लेते हैं, तो दूध, दही, फल और अनुमत सूची से तैयार दिन में सिर्फ एक भोजन लेना सबसे अच्छा है।
माना जाता है कि नवरात्रि में खगोलीय स्थिति ऐसी होती है जो प्रार्थना और ध्यान के लिए बेहद अनुकूल होती है। नवरात्रि भीतर या बाहर, जो भी आपके लिए आसान हो, सर्वोच्च चेतना से जुड़ने का सही समय है! जय माता की!
