कई महीनों के लिए, फिल्म निर्माता करण जौहर के बड़े पैमाने पर शारीरिक परिवर्तन को ओज़्मपिक को श्रेय दिया गया है, एक मधुमेह दवा जिसमें साइड इफेक्ट्स में भारी वजन कम होना शामिल है। हाल के महीनों में, कई बॉलीवुड हस्तियों ने अपने शरीर में बदलाव का अनुभव किया है, लेकिन उनमें से किसी ने भी कभी भी ओज़्मपिक के उपयोग को स्वीकार नहीं किया है। एक साक्षात्कार में, करण जौहर ने दवा लेने से इनकार कर दिया और कहा कि अगर वह वास्तव में इसका उपयोग कर रहा था, तो उसने इससे पैसे कमाने का एक तरीका खोजा होगा। करण ने अपने आहार के बारे में खुलकर बात की और कहा कि वह हमेशा बॉडी डिमोर्फिया नामक एक बीमारी से पीड़ित हैं।
प्रसिद्ध फिल्म निर्माता और निर्माता करण जौहर ने हाल ही में राज शमानी के लोकप्रिय YouTube पॉडकास्ट के एक एपिसोड के दौरान अपने वजन घटाने के विवाद पर अपनी कहानी साझा की। इस खुली बातचीत में, जौहर ने उनके सामने आने वाली भावनात्मक और शारीरिक चुनौतियों और उनके स्वास्थ्य परिवर्तन के पीछे जीवन शैली में बदलाव के बारे में बात की।
करण ने खुलासा किया कि एक बड़ा मोड़ तब आया जब उन्हें लंबे समय तक अज्ञात थायरॉयड की समस्या के बारे में पता चला। उन्होंने कहा, “थायरॉयड में वास्तव में एक उतार -चढ़ाव था, जिसके बारे में मैं विस्तार से नहीं बताऊंगा … लेकिन मुझे उस स्तर को नियंत्रित करने के लिए कुछ लेना था।” वह नहीं जानता था कि वह लगभग 15-20 वर्षों से बीमारी से पीड़ित था, इसके बावजूद उसने अपने वजन को नियंत्रित करने के लिए कई संघर्षों से लड़ाई लड़ी।
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करण ने अपने लिए एक प्रभावी दिनचर्या खोजने से पहले वेदम आयुर्वेद और हेल्थ स्पा सहित कई प्रकार के चिकित्सा उपचार पर भी चर्चा की। एक बार जब उनका थायरॉयड स्तर स्थिर हो गया, तो करण ने ओमद (एक दिन में एक भोजन) विधि का पालन करना शुरू कर दिया। पहले सात दिन मुश्किल थे; उन्होंने सात महीने के लिए इस दिनचर्या को अपनाया, एक बार शाम 7 से 8 बजे के बीच भोजन किया।
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इस अवधि के दौरान, उनके आहार में लस, लैक्टोज या चीनी नहीं थी। उन्होंने कहा कि वह हल्के लैक्टोज असहिष्णु हैं, लेकिन उन्हें बादाम का दूध पसंद है। हालांकि उन्होंने हाल ही में स्वस्थ वजन प्राप्त करने के लिए कुछ कार्ब्स और डेयरी (जैसे चावल और लैक्टोज) को शामिल किया है, वे पूरी तरह से लस से बचते हैं।
करण ने यह भी कहा कि उनकी वर्तमान फिटनेस रूटीन में वेट ट्रेनिंग और पैडल शामिल हैं। राज शमानी को आधिकारिक YouTube चैनल पर तैनात होने के बाद से इस प्रकरण को हजारों बार देखा गया है।
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