शरीर से कचरे को बाहर निकालने के लिए गुर्दे की प्रक्रिया। ऐसी स्थिति में, स्वस्थ होने के लिए किडनी को सही ढंग से कार्य करना आवश्यक है। इसके लिए, स्वस्थ चीजों को भोजन और पेय में शामिल किया जाना चाहिए। स्वस्थ चीजें गुर्दे के कामकाज में सुधार करने में मदद करती हैं। दूसरी ओर, यदि आपका भोजन सही नहीं है, तो यह गुर्दे के कार्य पर खराब प्रभाव डाल सकता है। अधिक मीठा खाने से गुर्दे को प्रभावित किया जाता है। आपने यह बात सुनी होगी। ऐसी स्थिति में, आज इस लेख के माध्यम से, हम आपको बताने जा रहे हैं कि अधिक मीठे कारणों से गुर्दे क्यों खाते हैं।

अधिक मीठा खाने से गुर्दा क्यों खराब हो जाता है

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, अधिक मीठा खाने से न केवल मोटापा बढ़ता है, बल्कि शरीर के कई आवश्यक अंगों और उनके कार्यों को भी प्रभावित करता है। किडनी उनमें से सबसे महत्वपूर्ण है।

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अधिक मीठा खाने से शरीर में ग्लूकोज का स्तर बढ़ जाता है और यह स्तर लंबे समय तक बढ़ता है। इसलिए शरीर में इंसुलिन का संतुलन भी प्रभावित होता है। इसी समय, यह स्थिति टाइप 2 मधुमेह का रूप ले सकती है।

मधुमेह को गुर्दे का सबसे बड़ा दुश्मन माना जाता है। जब लंबे समय तक शरीर में चीनी बढ़ती है, तो यह गुर्दे के रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है।

गुर्दे का मुख्य कार्य शरीर से कचरे और विषाक्त पदार्थों को फ़िल्टर करना और हथियारों को हटाना है। लेकिन जब नाजुक रक्त नलिकाएं बिगड़ने लगती हैं, तो यह प्रक्रिया को प्रभावित करता है।

अधिक मीठा खाने से गुर्दे का काम धीरे -धीरे कम हो जाता है। उसी समय, अगर यह समय में ध्यान नहीं रखा जाता है, तो यह गुर्दे को पूरी तरह से खराब कर सकता है।

अधिक मीठा खाने से वजन भी बढ़ जाता है, जिससे रक्तचाप प्रभावित होता है। उच्च बीपी और चीनी दोनों की किडनी नुकसान कर सकती है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि हम भोजन पर ध्यान दें और परिष्कृत चीनी के सेवन को कम करें।

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, नियमित व्यायाम, स्वस्थ जीवन शैली और समय -समय पर कुछ आवश्यक परीक्षणों के बाद गुर्दे को स्वस्थ रखा जा सकता है।

अस्वीकरण: इस लेख के सुझाव सामान्य जानकारी के लिए हैं। किसी भी डॉक्टर या चिकित्सा पेशेवर की सलाह के रूप में इन सुझावों और सूचनाओं को न लें। किसी भी बीमारी के लक्षणों की स्थिति में, कृपया डॉक्टर से परामर्श करें।