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महिला स्वास्थ्य: गर्भावस्था में एनीमिया मां और बच्चे दोनों को नुकसान पहुंचा सकता है, जानता है कि कैसे रक्षा करना है

महिलाओं को गर्भावस्था में एनीमिया का खतरा होता है। जब एनीमिया, रक्त ऑक्सीजन को ऊतकों और भ्रूण तक ले जाने के लिए पर्याप्त मात्रा में स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने में सक्षम नहीं होता है। बताएं कि गर्भावस्था में, शरीर गर्भ में बच्चे के विकास के लिए बहुत अधिक रक्त बनाता है। दूसरी ओर, यदि आप गर्भावस्था के दौरान पर्याप्त लोहा या अन्य पोषक तत्व नहीं ले रहे हैं। तो शरीर में रक्त बनाने वाले लाल रक्त कोशिकाओं का गठन बंद हो सकता है। हालांकि, गर्भावस्था में एनीमिया बहुत आम है। ऐसी स्थिति में, इस लेख के माध्यम से आज हम आपको यह बताने जा रहे हैं कि एनीमिया गर्भावस्था में क्यों होता है और इसकी रोकथाम के तरीकों के बारे में भी पता चलेगा।

गर्भावस्था में एनीमिया के कारण
वैसे, लगभग 400 प्रकार के एनीमिया हैं। लेकिन आज हम आपको यहां सबसे आम प्रकार के एनीमिया के बारे में बताने जा रहे हैं।

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लोहे की अवहेलना
हमें पता है कि गर्भवती महिलाओं के 15 से 25 वर्षों में लोहे की कमी वाले एनीमिया आम है। इसमें, लोहे का स्तर कम होने पर रक्त में हीमोग्लोबिन कम होने लगता है।
फोलेट अव्यवस्था एनीमिया
गर्भावस्था के दौरान बड़ी मात्रा में फोलिक एसिड लेने की आवश्यकता है। फोलिक एसिड बच्चे को तंत्रिका ट्यूब विकारों से बचाता है। एनीमिया फोलेट की कमी के कारण होता है।
विटामिन बी 12 डिफिसियन
शरीर लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में विटामिन बी 12 का भी उपयोग करता है। कुछ महिलाओं को विटामिन बी 12 बनाने में समस्या होती है। जिसके कारण इस तरह की एनीमिया हो सकती है।
एनीमिया के लक्षण
थकान और कमजोरी
सांस लेने में एक समस्या महसूस करें
होंठ, त्वचा और नाखूनों का पीला
केंद्र
दिल की धड़कन
गर्भावस्था में एनीमिया का उपचार
यदि एनीमिया गर्भावस्था के दौरान किया जाता है, तो आपको लोहे/फोलिक एसिड की खुराक लेनी चाहिए। उसी समय, डॉक्टर से संपर्क करें, वह आपको बताएगा कि फोलिक एसिड और लोहे को पूरा करने के लिए आपको किन खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करना चाहिए।
उसी समय, यदि शरीर में विटामिन बी 12 की कमी है, तो डॉक्टर आपको विटामिन बी 12 की खुराक लेने के लिए कह सकते हैं। आप अपने आहार में विटामिन B12 -conting चीजों को शामिल करके एनीमिया से छुटकारा पा सकते हैं।

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