चेन्नई के नए पैदल मार्गों का अन्वेषण करें और इसकी बढ़ती कल्याण संस्कृति की खोज करें

चेन्नई की संक्षिप्त लेकिन शानदार सर्दियों की सुबहें आ रही हैं और सड़कें पैदल चलने वालों, धावकों और साइकिल चालकों से भरी हुई हैं, जो अच्छे स्वास्थ्य की तलाश शुरू करने या उसे बनाए रखने के लिए उत्सुक हैं। इस समय को घर के अंदर बर्बाद करना अपराध होगा। यदि आप जिम छोड़कर ताजी हवा में सांस लेना चाहते हैं, तो शहर की कंक्रीट श्रृंखलाओं के बीच चार ज्यादातर यातायात-मुक्त खंड हैं जो पैदल चलने वालों के लिए स्वर्ग के रूप में उभरे हैं।

वेलाचेरी

भुवनेश्वरी नगर में पेरुंगुडी एमआरटीएस और वेलाचेरी एमआरटीएस के बीच एक सुखद, छोटा फ्रीवे हर सुबह और शाम को एक छोटे पैमाने के एथलेटिक कॉम्प्लेक्स में बदल जाता है।

सर्पीन पटरियों, रेलवे अंडरपास और नए लगाए गए पेड़ों की दो किलोमीटर की दूरी, सूर्योदय के समय एक शानदार कैनवास और इसकी काफी साफ सड़कें, धावकों और पैदल चलने वालों के लिए एक ट्रैक बनाती हैं।

लॉकडाउन वॉरियर्स, 50- और 60-लगभग 15-सदस्यीय दल, एक बार एक नई आदत शुरू करने और लॉकडाउन के दौरान घर से बाहर निकलने की कोशिश कर रहे आवारा लोगों के रूप में इस सड़क पर चले थे। आज, वे मैचिंग टी-शर्ट पहनते हैं, और शक्ति प्रशिक्षण के बाद सैर में भाग लेते हैं। इस प्रकार पेरुंगुडी एमआरटीएस के खाली हॉलों का अच्छा उपयोग किया जाता है।

“हम दैनिक मामलों पर कुछ मिनटों तक बातचीत करते हैं। हम समुदाय की भावना पैदा करने में सक्षम हैं, ”एक सदस्य आई एडविन कहते हैं। वे शाम को चाय पीने के लिए भी उसी जगह इकट्ठा होते हैं।

हर सुबह समूह का स्वागत करते हैं एम मथिवनन और एम सुमति, जो इस मार्ग पर डेढ़ घंटे लंबी सैर करते हैं और अक्सर अपनी स्मार्ट घड़ियाँ जाँचते हैं। उनका कहना है कि लक्ष्य सुबह 10,000 सीढ़ियां चढ़ना है।

“यह एक साफ-सुथरी सीधी सड़क है जो आरामदायक सवारी बनाती है। ग्रीन वेलाचेरी नामक संगठन के स्वयंसेवकों की एक टीम भी क्षेत्र को हरा-भरा बनाने के लिए पौधे लगा रही है। सुमति कहती हैं, ”यह अच्छा होगा अगर इस क्षेत्र के किनारे कूड़ा-कचरा साफ कर दिया जाए।”

चेन्नई रनर्स ग्रुप के एक चैप्टर वाइब्रेंट वेलाचेरी के धावक अनिल शर्मा का कहना है कि वेलाचेरी एमआरटीएस यहां पैदल चलने वाले समुदाय का केंद्र है, लेकिन यहां 100 फुट की एक सड़क भी है जहां धावक अक्सर आते हैं। ऊंचाई हासिल करने के लिए, वे दिन के शुरुआती घंटों में फ्लाईओवर भी लेते हैं।

अशोकनगर

चेन्नई के मध्य में, अशोक नगर में 11वां एवेन्यू एक गतिशील मार्ग के रूप में फैला हुआ है। यहां, सुबह का कोरस पक्षियों के गायन तक सीमित नहीं है; इसके साथ ही फलों के रस की दुकानों की भीड़ भी है जो शौकीन जॉगर्स और तेज वॉकर्स को हाइड्रेट करने के लिए उत्सुक हैं। लयबद्ध लोगों की भीड़ के बीच, अखबार विक्रेता दिन की सुर्खियों को उजागर करते हैं, और शहर की कहानी को सुबह की दिनचर्या में शामिल करते हैं। 11वें एवेन्यू का चार किलोमीटर का विस्तार इसकी ठोस नींव को पार करता है, जो स्वास्थ्य, कनेक्शन और चेन्नई के शुरुआती लोगों के सामूहिक दिल की धड़कन की एक जीवंत झांकी के रूप में उभरता है।

“हम पिछले 10 वर्षों से यहाँ आ रहे हैं। यह बहुत सुरक्षित नहीं है क्योंकि ट्रैफिक चलना शुरू हो जाता है, इसलिए कई वॉकर और जॉगर्स जल्दी शुरू हो जाते हैं,” सेवानिवृत्त अधिकारी एस बालाजी कहते हैं, जब वह और उनकी पत्नी फुटपाथ के किनारे खड़े ट्रकों की कतार के बीच से गुजरते हैं। तेजी से चलते हुए, उन्होंने कहा कि वे चलना पसंद करते हैं। आवाजाही की स्वतंत्रता के कारण अपने क्षेत्र के कई पार्कों के विपरीत खुली सड़क।

“मेरा मानना ​​है कि पार्क में गोल चक्कर लगाने की तुलना में खुली सड़क पर चलना बेहतर है। आप शहर के जागरण का निरीक्षण करें। यहां मेरे कुछ दोस्त हैं, और हम लगभग एक घंटे तक पैदल चलते हैं और फिर कभी-कभी कॉफी के लिए सरवन भवन जाते हैं। व्यवसाय के स्वामी वी.आर. चंद्रन कहते हैं, जो पिछले 25 वर्षों से नियमित रूप से 11वें एवेन्यू पर चल रहे हैं।

वॉकर और जॉगर्स के लिए स्वर्ग के रूप में जाना जाने वाला यह इलाका न केवल अनुभवी वॉकर की मेजबानी करता है, बल्कि स्मार्टवॉच और ईयरफोन पहनने वाले नए उत्साही लोगों का भी स्वागत करता है। हेमा, जिन्होंने इस वर्ष स्वस्थ होने का संकल्प लिया है, कहती हैं, “मुझे इस सड़क पर चलना आसान लगता है क्योंकि यहां बहुत सारे पेड़ हैं, और आप छोटी गलियों को शामिल करके अपनी पैदल यात्रा को बढ़ा सकते हैं। कई जॉगर्स मुख्य सड़कों का उपयोग करते हैं। पसंदीदा, लेकिन पैदल चलने वालों को अक्सर छोटी सड़कों को उनके सर्किट में बुनें।”

भीड़ को पूरा करने के लिए 11वें एवेन्यू पर कई जूस की दुकानें, स्वस्थ सूप और नाश्ते की दुकानों ने पुरानी सड़क किनारे डोसा, इडली दुकानों की जगह ले ली है।

मरीना बीच

“आप मुझे कल भुगतान कर सकते हैं। इसे लीजिए,” एस महेंद्रन एक ग्राहक को पालक और हरे प्याज का एक बैग देते हुए कहते हैं। सुबह 6.30 बजे मरीना बीच के पास सर्विस रोड पर उनके आसपास पैदल चलने वालों का जमावड़ा लग रहा है। “वे सभी वैसे भी वापस आने वाले हैं,” उन्होंने मेरी चिंताओं को नजरअंदाज कर दिया।

पिछले कुछ वर्षों में यहां बहुत कुछ बदल गया है – मेट्रो निर्माण स्थल पर चल रहे काम की धीमी गति उस मंथन का काफी हद तक प्रतिनिधित्व करती है जो समुद्र में देखा जा रहा है। ऐसे अनेक लोग हैं जो या तो वफादार हैं या एक बनने की राह पर हैं।

लाइटहाउस से मरीना स्विमिंग पूल तक फैली सर्विस रोड पर सुबह की सैर एक समृद्ध वातावरण है – सप्ताह के लिए सब्जियां, फूल, आपका सुबह का नाश्ता, या यहां तक ​​कि मध्य-कसरत नाश्ते के लिए फल और नारियल के टुकड़े। कटे हुए फल, उबले हुए अंकुरित अनाज, गर्म सूप के साथ-साथ कुरकुरे कॉर्नफ्लेक्स और कराला करी के बड़े टब बेचने वाले स्टॉल हैं, जिन पर सुबह के तुरंत बाद भीड़ लग जाती है।

एन पेरुमल, जो पिछले सात वर्षों से वहां हैं, कहती हैं, “कई पैदल यात्री फल और अंकुरित अनाज लेने के लिए रुकते हैं जिन्हें वे स्कूल के लिए अपने बच्चों के लंच बॉक्स में पैक कर सकते हैं।”

इन सबके बीच कुछ ऐसी अवधारणाएँ भी हैं जिनका स्वाद चखना चाहिए। ‘वर्क इट, ओन इट’ लिखी मैचिंग टी-शर्ट में दोस्त कैलाश परिहार और राजेंद्रन कुमार मुझे नए साल के लिए अपनी योजनाएं बताते हैं – सप्ताह में कम से कम पांच दिन यहां घूमने की।

मुथुलक्ष्मी रघुरामन अपनी टी-शर्ट जिस पर बड़े अक्षरों में ‘माई लाइफ, माई हेल्थ’ छपी है, की ओर इशारा करते हुए कहती हैं कि वह सप्ताह में एक बार अपने जिम दोस्तों के साथ लंबी सैर के लिए यहां आती हैं और इसके बाद रेत पर दौड़ती हैं एक ध्यान सत्र.

“चेन्नई मैराथन के बाद, मैं अब ऑरोविले मैराथन में भाग लेने के लिए उत्सुक हूं और इसके लिए प्रशिक्षण ले रही हूं,” वह जल्दी निकलते हुए कहती है।

टी नगर

पोंडी बाज़ार में गीता कैफे के बाहर, पैदल चलने वालों और साइकिल चालकों का एक समूह सुबह की तरह गर्म कॉफी के कप के साथ बैठा है। मुझे हॉर्लिक्स का एक कप दिया गया और मुस्कुराते हुए कहा कि मैं बाहर बैठने का विकल्प भी चुन सकता हूं – यह देखते हुए कि चेन्नई में इस समय मौसम कितना अच्छा है, यह सबसे अच्छा विकल्प है।

नियमित अंतराल पर, रंग-समन्वित टी-शर्ट में तीन और चार के समूह में चलने वाले लोग तेजी से आगे बढ़ते हैं। महेश भंडारी, जो पैदल यात्री प्लाजा बनने से पहले भी पोंडी बाज़ार की खाली सड़कों पर अक्सर आते थे, कहते हैं कि नियमित पैदल चलने वालों को अलग-अलग रंगों में सात टी-शर्ट दी जाती थीं। “यह हीरा व्यापारी महावीर चंद बोथरा का एक प्यारा इशारा था, जो यहां पैदल यात्री समुदाय का अभिन्न अंग रहे हैं। उन्होंने मंगलवार के लिए अपनी लाल टी-शर्ट की ओर इशारा करते हुए कहा, ”हमने प्रत्येक दिन के लिए एक रंग निर्धारित किया है।”

खुदरा दुकानों, फेरीवालों और रेस्तरां के साथ फैला हुआ, जो पूरे दिन गतिविधि से गुलजार रहता है, पोंडी बाज़ार का पैदल यात्री प्लाजा शहर के जागते ही अनगिनत लोगों की मेजबानी करता है। सुबह-सुबह, लोग फुटपाथ पर बैठकर अखबार बांटते हैं और लोग बूथ पर अकेले चौकीदार से दूध के पैकेट लेने के लिए दोपहिया वाहनों पर रुकते हैं। साफ-सुथरे फुटपाथ, और रेस्तरां जो पैदल चलने वालों और साइकिल चालकों को एक साथ लाते हैं, और बहुत सारे फोटोग्राफर सर्दियों की सुबह की धूप में प्री-वेडिंग शूट और मॉडलिंग पोर्टफ़ोलियो की शूटिंग करते हैं।

“हम यहां सबसे पहले एक कप कॉफी के लिए मिलते हैं, जो सामान्य रूप से परोसने से छोटी होती है और फिर हमारी सैर शुरू होती है। हम सभी 50 वर्ष से अधिक उम्र के हैं, और समुदाय की यह भावना हम सभी के लिए आने और चलने के लिए एक बड़ी प्रेरणा है, ”अभिनेता गोपी कंदासन कहते हैं। श्री बालाजी भवन की पहली मेज पर बैठकर बातें करते इस बड़े समूह को याद करना कठिन है।