गर्मियों के लिए एक निश्चित रोमांस है – सुनहरी रोशनी, लंबे दिन, सहज सड़क यात्राएं। लेकिन अगर आपकी त्वचा तैलीय या मुँहासे-प्रवण को चलाती है, तो गर्मी एक दिवास्वप्न की तरह और एक युद्ध के मैदान की तरह कम महसूस कर सकती है। पसीना, गर्मी, प्रदूषण, और एक स्वाभाविक रूप से अति सक्रिय वसामय प्रणाली? यह बंद छिद्रों, ब्रेकआउट और एक चिकना टी-ज़ोन के लिए एक आदर्श तूफान है जो दोपहर से परे मैट रहने से इनकार करता है।
लेकिन यहाँ सच्चाई है: तैलीय त्वचा एक दोष नहीं है – यह एक त्वचा प्रकार है जिसे बस सही तरह के समर्थन की आवश्यकता है। गर्मियों में क्षति नियंत्रण का मतलब नहीं है। एक विचारशील, लक्षित दिनचर्या के साथ, आपकी त्वचा स्पष्ट, शांत, और जलाकर-भीतर से भी रह सकती है-यहां तक कि जब गर्मी अथक हो।
गुनजान शर्मा के सह-संस्थापक लुमा द्वारा साझा किए गए ऑयली और मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए गर्मियों में स्किनकेयर के लिए आपकी सीधी, चमक-पहले गाइड है। धीरे से, आक्रामक रूप से नहीं।
ओवर-वॉश ऑयली स्किन की वृत्ति समझ में आती है। लेकिन जब सफाई एक लड़ाई की तरह महसूस होती है, तो आपकी त्वचा वापस लड़ती है – क्षतिपूर्ति करने के लिए और भी अधिक तेल का उत्पादन करती है। इसके बजाय, संतुलन के लिए लक्ष्य।
ग्लाइकोलिक एसिड या सैलिसिलिक एसिड जैसे अभी तक गैर-स्ट्रिपिंग अवयवों के साथ एक सल्फेट-मुक्त, पीएच-संतुलित क्लीन्ज़र के लिए पहुंचें। ये उन्हें भड़काने के बिना छिद्रों को साफ करने में मदद करते हैं। बोनस यदि आपके फेस वॉश में अश्वगंधा या मंजिस्था जैसे वानस्पतिक बोटैनिकल भी हैं, जो एंटीऑक्सिडेंट समर्थन की पेशकश करते हुए जलन को शांत करते हैं।
दिन में दो बार सफाई करें-सुबह और रात-और जब तक आप एक गंभीर पसीने पर काम नहीं करते हैं, तब तक किसी भी दोपहर के ओवर-क्लीनिंग को छोड़ दें।
टोनर जो इसे नीचे टोन करते हैं
एक अच्छा टोनर सिर्फ आपकी त्वचा को तैयार नहीं करता है – यह हर उस चीज के लिए मंच सेट करता है जो इस प्रकार है। तैलीय या मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए, सही टोनर छिद्रों के रूप को कम कर सकता है, बनावट को परिष्कृत कर सकता है, और अपने अवरोध को छीनने के बिना सतह की तेल को कम कर सकता है।
चुड़ैल हेज़ल, नियासिनमाइड, या गुलाब जल जैसे त्वचा-संतुलन सामग्री के साथ अल्कोहल-मुक्त विकल्प देखें। ये सेबम को विनियमित करने में मदद करते हैं, सूजन को कम करते हैं, और आपकी त्वचा को एक आरामदायक, ताज़ा राज्य पोस्ट-क्लींसिंग में वापस लाते हैं।
लक्षित सीरम = स्मार्ट स्किनकेयर
उत्पाद के बाद उत्पाद लेयरिंग करने के बजाय, गर्मियों में अधिकतम इरादे के साथ अतिसूक्ष्मवाद के लिए कॉल किया जाता है। दर्ज करें: लक्षित सीरम। लाइटवेट अभी तक केंद्रित है, एक अच्छा सीरम आपकी त्वचा को वास्तव में देने जैसा है कि उसे क्या चाहिए – कोई और नहीं, कम नहीं।
मुँहासे-प्रवण गर्मियों की त्वचा के लिए, के साथ सूत्र का विकल्प चुनें:
● चिरायता का तेजाब -गहरेपन और अनलॉग पोर्स
● ग्लाइकोलिक एसिड – बनावट को चिकना करता है और मृत त्वचा को साफ करता है
● केसर और अश्वगंधा -सूजन को शांत करें और पोस्ट-एकने के निशान को कम करें
एक बार दैनिक उपयोग करें, आदर्श रूप से रात में, और एक्टिव्स को भारी उठाने दें।
मॉइस्चराइज -हां, भले ही आप तैलीय हों
यहाँ विरोधाभास है: तैलीय त्वचा को अभी भी नमी की जरूरत है। इसे छोड़ दें, और आपकी त्वचा तेल-उत्पादन ओवरड्राइव में जा सकती है। लेकिन कुंजी सही बनावट चुनने में निहित है।
एक जेल-आधारित, गैर-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइज़र चुनें जो भारीपन के बिना जलयोजन प्रदान करता है। एलोवेरा, ग्रीन टी, या हाइलूरोनिक एसिड जैसी सामग्री आदर्श हैं – वे गहराई से हाइड्रेट करते हैं लेकिन त्वचा पर वजनहीन महसूस करते हैं। अपनी त्वचा को शांत महसूस करने की अपेक्षा करें, न कि स्मूथी।
आपकी त्वचा की ग्रीष्मकालीन ढाल: सनस्क्रीन
सनस्क्रीन गैर-परक्राम्य है। तैलीय त्वचा के लिए, एक व्यापक-स्पेक्ट्रम, एक मैट फिनिश और एसपीएफ 30 या उच्चतर के साथ तेल-मुक्त सनस्क्रीन चुनें। ठोस सुरक्षा की पेशकश करते हुए जिंक ऑक्साइड, नियासिनमाइड और ग्रीन टी मुँहासे-प्रवण त्वचा को शांत करने के लिए उत्कृष्ट जोड़ हैं।
यदि आप बाहर हैं, तो हर कुछ घंटों में फिर से लागू करें, और अपने कान, गर्दन और अपने हाथों की पीठ जैसे क्षेत्रों को न भूलें। ये धब्बे सूरज को आपके विचार से अधिक पकड़ते हैं।
नाइटकेयर जो आपकी त्वचा को साँस छोड़ने देता है
रात का समय आपकी त्वचा की खिड़की को ठीक करने और पुनर्जीवित करने के लिए है – विशेष रूप से महत्वपूर्ण जब सूरज, पसीना और शहर की हवा ने अपना टोल ले लिया है।
सक्रिय वनस्पति के साथ हल्के जेल-आधारित योगों के लिए समृद्ध रात क्रीम स्वैप करें। Astaxanthin, चाय के पेड़ का तेल, या niacinamide जैसे अवयवों की तलाश करें, जो सोते समय ब्रेकआउट, फीका निशान और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। अपनी त्वचा को शांति से रीसेट करने दें।
छोटी आदतें, बड़ा प्रभाव
कभी -कभी, यह छोटी चीजें हैं जो चुपचाप आपके स्किनकेयर प्रयासों को पूर्ववत करती हैं। इन्हें चेक में रखें:
● ओवर-स्क्रबिंग या दैनिक भौतिक एक्सफोलिएंट्स से बचें-वे केवल जलन बिगड़ते हैं
● सप्ताह में दो बार तकिया धोएं-वे तेल और बैक्टीरिया को अवशोषित करते हैं
● दिन भर अपने चेहरे को मत छुओ-सरी टैप ट्रांसफर गंदगी
● भारी क्रीम या मोटे तेलों के लिए न कहें—आपकी आर्द्र परिस्थितियों में
आंतरिक चमक असली है
आपका समर स्किनकेयर आपके बाथरूम के दर्पण पर नहीं रुकता है। आप क्या खाते हैं (और पीते हैं) आपकी त्वचा पर दिखाते हैं।
हाइड्रेटेड रहें-पानी, नारियल पानी, या हर्ब-इनफ्यूज्ड हाइड्रेशन (टकसाल, नींबू, या तुलसी) के साथ। ककड़ी, तरबूज, जामुन और पत्तेदार साग जैसे त्वचा-सहायक खाद्य पदार्थों के साथ अपनी प्लेट भरें। परिष्कृत चीनी और तले हुए स्नैक्स को कम करें, जो अचानक भड़कने के पीछे दोषी हैं।
अपनी त्वचा को सांस लेने दें और चमकें
गर्मियों में तैलीय त्वचा का दुश्मन नहीं है। यह आपकी त्वचा की लय के साथ फिर से जुड़ने, अपनी दिनचर्या को सरल बनाने और अपने प्राकृतिक चमक को बढ़ावा देने का अवसर है। ट्रिक तेल को दबाने के लिए नहीं है, लेकिन इसे प्रबंधित करने के लिए – जोर से, मन से, और लगातार।
हल्के बनावट, बोटैनिकल और विज्ञान-समर्थित एक्टिव्स को शांत करने के साथ, आपका स्किनकेयर एक अनुष्ठान की तरह महसूस कर सकता है-प्रतिक्रिया नहीं। इस सीज़न में, ग्रीस पर चमक, अराजकता पर स्पष्टता और नियंत्रण पर पोषण का चयन करें। क्योंकि सबसे अच्छी तरह की चमक वह है जो दिखाती है कि आपकी त्वचा खुश है – न केवल सतह पर, बल्कि भीतर गहरी।
