मुंबई में प्रशंसकों के साथ अमिताभ बच्चन की बैठक रविवार का एक लोकप्रिय कार्यक्रम है, लेकिन इस रविवार को थोड़ा अलग था क्योंकि अमिताभ बच्चन ने उसके बाद अपने दैनिक कार्यक्रम के बारे में लिखा था।82 वर्षीय अमिताभ ने बताया कि कैसे उनका दैनिक जीवन काम के साथ-साथ दवाओं और स्वास्थ्य दिनचर्या से अधिक प्रभावित होता है।

अभिनेता ने कहा, “कुछ दिनचर्या को देखते हुए, जो पहले थे, ऐसा लगता है कि चूंकि वे कुछ साल पहले किए गए थे, इसलिए इसे फिर से शुरू करना बहुत आसान होगा। नहीं … कोई बच्चा नहीं। बस एक दिन की अनुपस्थिति, दर्द और गतिशीलता बहुत लंबी सैर के लिए जाती है। यह आश्चर्य की बात है कि मस्तिष्क को पहले करने से पहले सोचना पड़ता है, अब उन्हें पहनने के लिए तैयार नहीं है। उन्हें पहनने के लिए।”

उन्होंने आगे योग, गतिशीलता प्रशिक्षण और श्वास अभ्यास के महत्व पर जोर दिया।

फिर उन्होंने बताया कि कैसे उन्हें कुछ समायोजन करना था, जिसमें घर में हैंडबार पकड़ना “अपने शरीर को स्थिर रखने और स्थिर रखने” सहित।

उन्होंने कहा, “और अंदर मैं अविश्वास में मुस्कुरा रहा हूं … जब तक मैं नहीं जानता कि वे बिल्कुल सही थे, सरल काम जो स्वाभाविक रूप से हुआ करता था, अब एक चयनित दिनचर्या के साथ काम करता है। हैंडल बार … ओह वाह !!!! किसी भी शारीरिक गतिविधि से पहले अपने शरीर को पकड़ने के लिए, आपको उन्हें पकड़ने और उन्हें स्थिर रखने की आवश्यकता है।

 

तब उन्होंने स्पष्ट रूप से उल्लेख किया कि पाठक अब ऐसी उम्र से संबंधित समस्याओं के बारे में पढ़ने में मजेदार महसूस कर सकते हैं। लेकिन आखिरकार, उम्र सभी पर हावी है।

 

 

अभिनेता ने लिखा, “लेकिन मैं आपको बता दूं कि यह हम सभी के साथ होगा। मैं चाहता हूं कि यह नहीं होता, लेकिन समय के साथ। जिस दिन हम इस दुनिया में आते हैं, हम सभी एक ही दिन में नीचे की ओर जाते हैं, और यह पतन जन्म से शुरू होता है। यह दुखद है, लेकिन यह जीवन और जीवन की सच्चाई है। आपको युवा जीवन की चुनौतियों का सामना करना पड़ा है।

 

इस तरह के कामों में उनकी मदद करने के लिए, उन्होंने कहा कि पूरे घर में हैंडलाबार लगाए गए हैं। “किसी भी शारीरिक गतिविधि से पहले आपको उन्हें अपने शरीर को पकड़ने और उन्हें स्थिर रखने की आवश्यकता होती है। इनमें से सबसे आसान (क्रिया) हवा के साथ अपनी मेज से उड़ान भरने वाले कागज का एक टुकड़ा उठाने के लिए नीचे झुकना है। यह बहादुरी आपको तब तक आगे बढ़ने के लिए कहती है जब तक कि आपको एहसास नहीं होता, ‘अरे भगवान, यह एक बड़ी समस्या है।’ इसकी गति अनिश्चितता के साथ धीमी हो गई है।

अपनी गहरी इच्छा को व्यक्त करते हुए कि उनके किसी भी प्रशंसक को जीवन में इस तरह के युग से नहीं गुजरना पड़ा, बच्चन ने कहा कि ऐसा समय, फिर भी, सभी के लिए आएगा। उन्होंने आगे कहा, “पतन का युग जन्म से शुरू होता है। यह दुखद है, लेकिन यह जीवन की सच्चाई है। युवा जीवन की चुनौतियों का सामना करते हैं। उम्र अचानक आपकी कार पर स्पीड ब्रेक डालती है और आपको बताती है, ‘ड्राइविंग करते समय तेज धक्कों से बचने के लिए ब्रेक लगाएं।’

 

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