एक शहर में जो पूर्ण झुकाव पर चलता है, उद्यमी मीरा कपूर हमें धीमा करने के लिए कह रहा है। मुंबई के बांद्रा में धुन वेलनेस के लॉन्च के साथ, उन्होंने एक इन-सिटी लक्जरी वेलनेस अभयारण्य बनाया है, इस विचार पर बनाया गया है कि भलाई एक पलायन नहीं होनी चाहिए, लेकिन एक लय जिसे आप हर दिन लौटते हैं।

मुंबई की उच्च-ऊर्जा लिंकिंग रोड के साथ टक, धुन एक चुपचाप परिवर्तनकारी 6,000 वर्ग फुट की जगह पर कब्जा कर लेता है। अंदर, यह सभी म्यूट टोन, घुमावदार दीवारें (एक माँ के गर्भ से मिलती जुलती), और नरम प्रकाश है। एक संवेदी कोकून ने आपको शहरी जीवन से हटाने के लिए नहीं, बल्कि आपको इसके भीतर बहाल करने के लिए डिज़ाइन किया। 13 उपचार कक्ष, तीन निजी परामर्श सुइट्स और रिकवरी लाउंज हैं जो सर्कैडियन लय को दर्पण करते हैं। सामग्री गूंज टेराकोटा और रेगिस्तानी रेत, और प्रकाश प्रत्येक क्षेत्र के माध्यम से धीरे -धीरे चलती है।

मीरा कपूर | फोटो क्रेडिट: विशेष व्यवस्था

“हमारा लोगो संगीत से प्रेरित है – यह आराम के एक बीट के लिए एक प्रतीक है,” मीरा कहते हैं। “क्योंकि केवल जब आप रुकते हैं, तो क्या आप सुन सकते हैं कि आपका शरीर क्या कहने की कोशिश कर रहा है।”

वेलनेस, सप्ताहांत की यात्रा के बिना

भारत का कल्याण उद्योग फलफूल रहा है। इंडिया ब्रांड इक्विटी फाउंडेशन के अनुसार, यह 2033 तक $ 256.9 बिलियन (₹ 21.38 लाख करोड़) तक बढ़ने का अनुमान है। लेकिन रिट्रीट और डेस्टिनेशन स्पा पनपने के लिए जारी है, धुन मॉडल को फ़्लिप करता है। आपको शहर छोड़ने की जरूरत नहीं है। आपको बस दिखाना है।

मीरा के लिए, जो लंबे समय से एकीकृत स्वास्थ्य के लिए एक वकील रहे हैं (अकिंद और ज़ामा ऑर्गेनिक्स जैसे ब्रांडों के साथ अपने काम के माध्यम से), यह स्थान व्यक्तिगत है। “आयुर्वेद एक दशक से अधिक समय से मेरे जीवन का हिस्सा रहा है। मुझे यह पता चला है कि यह कैसे मूल कारण को संबोधित करता है – न केवल लक्षण – और आपके अद्वितीय शरीर संविधान का सम्मान करता है। धुन उस विचार पर बनाता है।”

धुन की पेशकश के केंद्र में आंत बहाली, नींद, तनाव प्रबंधन, शुद्ध और रीसेट और महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए इसके सात-दिवसीय कल्याण कार्यक्रम हैं। प्रत्येक कार्यक्रम नैदानिक ​​अंतर्दृष्टि के साथ प्राचीन प्रथाओं को जोड़ता है, हार्मोन परीक्षण से लेकर आयुर्वेदिक तेल उपचारों तक।

एक साउंड थेरेपी सत्र | फोटो क्रेडिट: विशेष व्यवस्था

अनुभव का मार्गदर्शन वेलनेस के निदेशक सुजीत कुमार गुप्ता, कार्यात्मक चिकित्सा, पूर्वी उपचारों, और बायोहाकिंग में 20 वर्षों के अनुभव के साथ एक एकीकृत स्वास्थ्य विशेषज्ञ (किसी के शरीर, आहार और जीवन शैली में वृद्धिशील परिवर्तन करना किसी के स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार करने के लिए।)

“हर किसी की ज़रूरतें अलग हैं, और हम उस तरह के तौर -तरीकों को प्रतिबिंबित करना चाहते थे,” मीरा कहते हैं। “चाहे आप आंत के काम या तनाव से राहत के लिए आ रहे हों, आपको एक छत के नीचे निदान, ऊर्जा कार्य और शरीर के नेतृत्व वाले उपचारों का मिश्रण मिलेगा।”

दर्शन

यहाँ फेशियल फार्मूला से दूर हैं। जापानी फेशियल मारीको हियामा द्वारा धुन के लिए तैयार किए गए एथरा, एक मूर्तिकला अनुष्ठान है जो चेहरे के तनाव को छोड़ने और संचलन को बढ़ावा देने के लिए कोमल अभी तक सटीक दबाव को मिश्रित करता है।

अन्य विकल्पों में मैनुअल बायोलॉजिक रेचेरचे फेसलिफ्ट शामिल है, जिसे परिपक्व या सुस्त त्वचा पर लक्षित सोइन लिफ्ट सीवीएस के रूप में भी जाना जाता है, यह जैक्वेट-लेरॉय मालिश तकनीक (एक चेहरे की मालिश तकनीक के साथ उच्च-क्षमता वाले एक्टिव्स का उपयोग करता है, जिसमें परिसंचरण को प्रोत्साहित करने और लिम्फेटिक नालि में सुधार करने के लिए गहरी, कोमल चुटकी आंदोलनों को शामिल किया गया है)।

धुन वेलनेस एक मैनुअल बायोलॉजिकल रिसर्च फेसलिफ्ट प्रोग्राम प्रदान करता है | क्रेडिट फोटो: विशेष व्यवस्था

प्रत्येक उपचार को क्रायोथेरेपी या लाल प्रकाश बिस्तर के साथ जोड़ा जा सकता है – सूजन को कम करने, कोलेजन को बढ़ाने और नींद की सहायता के उद्देश्य से दो पुनर्योजी उपकरण।

आधुनिक इरादे

धुन का उपचार मेनू परंपरा में निहित है। अभुंगा मालिश एक पूर्ण-शरीर का तेल अनुष्ठान है जो डिटॉक्स और रिबेलेंस एनर्जी फ्लो को प्रोत्साहित करने के लिए समकालीन तकनीक के साथ आयुर्वेदिक स्ट्रोक को जोड़ती है।

शिरोदरा, जहां गर्म तेल माथे पर धीरे से बहता है, का मतलब है कि वात और पित्त दोशा (जीवन बलों) असंतुलन के लिए शांत, ग्राउंडिंग और विशेष रूप से सहायक होना है। उडवर्टनम, एक सूखी हर्बल स्क्रब मालिश, परिसंचरण में सुधार करने के लिए काम करता है, और त्वचा को चिकना छोड़ने के लिए माना जाता है।

उपचार मेनू प्राचीन तरीकों से निहित है, लेकिन कभी भी दिनांकित महसूस नहीं करता है | फोटो क्रेडिट: विशेष व्यवस्था

लेकिन धुन को जो कुछ अलग कर सकता है वह भावनात्मक उपचारों का एकीकरण है। भावनात्मक स्वतंत्रता तकनीक (EFT) एक्यूप्रेशर, टैपिंग और आधुनिक मनोविज्ञान को मिश्रित करती है। गायन कटोरे के एक विशेष रूप से ट्यून किए गए सेट के साथ उपयोग किया जाता है, इसका उद्देश्य आघात को जारी करना है, तंत्रिका तंत्र को शांत करना और स्पष्टता लाना है। “यह उन लोगों के लिए आदर्श है जो भावनात्मक रिलीज की तलाश में हैं जो कोमल लेकिन शक्तिशाली है,” मीरा बताते हैं।

धुन में सब कुछ सहज महसूस करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, नैदानिक ​​नहीं।

मीरा कहते हैं, “वेलनेस के लिए कोई एक आकार-फिट-ऑल पथ नहीं है।” “हमने जो बनाया है वह एक मंच की तरह अधिक है – एक ऐसी जगह जहां आप ट्यून कर सकते हैं, स्टॉक ले सकते हैं, और खोज सकते हैं कि आपके लिए क्या काम करता है।”

धुन वेलनेस 2 जून को खुलता है; पता: 7 वीं मंजिल, आरामदायक नुक्कड़, 30/36 क्रॉस लिंकिंग रोड, बांद्रा (डब्ल्यू); टीकरने के लिए: सुबह 11 बजे से शाम 7 बजे तक