यदि आपने सोचा था कि भावनाओं के साथ खेलना अच्छी बात नहीं है, तो यह एक पुनर्विचार का समय है। कोच्चि-आधारित उद्यमी डेविड एम सोनी द्वारा विकसित एक कार्ड गेम किडिकी, आपको अपनी भावनाओं के साथ खिलौना बनाने देता है। खेल, वे कहते हैं, अंततः खिलाड़ियों को अपनी भावनाओं को बेहतर ढंग से समझने और व्यक्त करने के लिए प्रेरित करेगा। डेविड कहते हैं, इस महीने की शुरुआत में, किडिकी को बहुत सोचा और शोध के बाद डिजाइन किया गया था।

मुंबई में अपने बीबीए के बाद, डेविड न्यूजीलैंड में एक कॉर्पोरेट कंपनी में शामिल हो गया। न्यूजीलैंड (2020 से 2024) में अपने वर्षों के दौरान, वह भावनात्मक कल्याण प्रथाओं की खोज करता रहा। एक योग व्यवसायी, जो 2018 से योग सिखा रहा है, डेविड भी अजनबियों को प्रामाणिक रूप से संवाद करने में मदद करने के लिए कार्यशालाओं का संचालन करता था। एक बार, मानसिक कल्याण पर एक कार्यशाला में भाग लेने के बाद, उन्हें स्पष्टता का क्षण मिला। “मुझे पता था कि मैं लोगों को एक -दूसरे के साथ अधिक प्रभावी ढंग से जुड़ने में मदद करने के लिए एक उपकरण बनाना चाहता था। मुझे जो अंतर्दृष्टि मिली वह स्पष्ट थी। हर कोई प्यार करना चाहता है और प्यार करना चाहता है, बस हम नहीं जानते कि खुद को कैसे व्यक्त किया जाए,” वे कहते हैं।

डेविड ने अपनी उच्च भुगतान वाली नौकरी छोड़ दी और अपने जुनून का पालन करने का फैसला किया। उन्होंने दो साल से अधिक समय तक चिकित्सक, भिक्षुओं, योग शिक्षकों और अन्य विशेषज्ञों से भावनात्मक कल्याण पर बात की, और अपने स्वयं के व्यक्तिगत अनुभवों से भी किडिकी के साथ आने के लिए। उन्होंने कहा, “हिंदी में किडिकी का मतलब खिड़की है। यह खेल अपने आप में एक खिड़की की तरह है और अन्य जिनके साथ आप खेल रहे हैं,” वे कहते हैं।

किडिकी कार्ड | फोटो क्रेडिट: विशेष व्यवस्था

खेल (अंग्रेजी में) में अलग -अलग रंगों में तीन वर्गों में विभाजित 108 कार्ड का एक डेक है। जबकि ग्रीन कार्ड शारीरिक संवेदनाओं का नाम देते हैं, गुलाबी भावनाओं और जरूरतों के लिए नारंगी के लिए खड़ा है। डेविड का कहना है कि खेलने का अनुशंसित तरीका संवेदनाओं के साथ शुरू करना है, भावनाओं को आगे बढ़ाना है और फिर जरूरतों को पूरा करना है, लेकिन खेल खुला है और खिलाड़ी अपने स्वयं के नियम बना सकते हैं क्योंकि वे साथ चलते हैं, डेविड कहते हैं। वह ‘संवेदनाओं’ डेक के माध्यम से मन-शरीर एकता की खोज करता है। “हर भावना शरीर में एक सनसनी के रूप में दिखाई देती है। इन संवेदनाओं को ध्यान में रखते हुए, हम भावनाओं को अधिक तेज़ी से पहचान सकते हैं,” वह कहते हैं।

खेल को व्यक्तियों द्वारा, अधिक आत्म जागरूकता, जोड़ों, माता -पिता और बच्चों को संचार में सुधार करने के लिए खेला जा सकता है। कार्ड चिकित्सक अपनी भावनाओं को पहचानने और नामकरण करने में अपने ग्राहकों का समर्थन करने में भी मदद कर सकते हैं।

किडिकी कार्ड | फोटो क्रेडिट: विशेष व्यवस्था

डेविड ने समूह सत्रों के एक जोड़े में खेल की कोशिश की और परिणाम उत्साहजनक थे। “बहुत बार, जब आप अपनी भावनाओं और जरूरतों को लेबल करने में सक्षम होते हैं, तो आप तत्काल राहत महसूस करेंगे और स्पष्टता प्राप्त करेंगे/ आप खुद को जल्दी समझेंगे। यदि आप परिवार या दोस्तों के साथ खेल रहे हैं, तो आप उनकी भावनात्मक राज्यों को बेहतर ढंग से समझ पाएंगे, जो उनके लिए करुणा की ओर जाता है,” डेविड कहते हैं।

डेविड का सपना भारतीय भाषाओं में खेल विकसित करना है और इसे सरकारी स्कूलों, गांवों और ग्रामीण क्षेत्रों में मुफ्त में वितरित करना है।

खेल उपलब्ध है kidiki.in। जानकारी के लिए, thekidiki@gmail.com को मेल करें