चंडीगढ़: स्वस्थ शरीर और स्वस्थ मन के लिए योग को अपने जीवन का हिस्सा बनाना चाहिए। इसे ध्यान में रखते हुए, पंजाब के मुख्यमंत्री भगवंत सिंह मान शुरू में ‘सीएम दी योगशाला’ पहल को एक सार्वजनिक लहर में बदलना चाहते थे ताकि एक स्वस्थ, प्रगतिशील और समृद्ध राज्य का उनका सपना साकार हो सके। इस पहल को लेकर जिस तरह से प्रदेश में जनभागीदारी देखने को मिल रही है, वह इसकी सफलता को बताता है। राज्य की एक बड़ी आबादी मुफ्त बिजली, सरकार तुहाड़े द्वार और आम आदमी क्लीनिक जैसी योजनाओं से भी लाभ उठा रही है।

‘सीएम दी योगशाला’ एक दूरदर्शी सोच

योगाभ्यास के माध्यम से अच्छा स्वास्थ्य सुनिश्चित करने के बारे में लोगों में जागरूकता पैदा करने में ‘सीएम दी योगशाला’ अभियान महत्वपूर्ण भूमिका निभा रहा है। मुख्यमंत्री भगवंत सिंह मान का यह फैसला उनकी दूरदर्शी सोच को दर्शाता है क्योंकि भागदौड़ भरी जिंदगी के कारण पिछले कुछ वर्षों में पंजाब में रक्तचाप और उच्च रक्तचाप के मामले तेजी से बढ़े हैं। वहीं, संतुलित आहार न लेने और व्यायाम से दूरी बनाने से यह समस्या और भी बढ़ गई है।

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दूसरी ओर, डॉक्टर भी लोगों को योग का सहारा लेने की सलाह दे रहे हैं, लेकिन प्रशिक्षित प्रशिक्षकों की कमी के कारण समस्या का समाधान नहीं हो पा रहा है। मुख्यमंत्री ने योग को उन लोगों तक पहुंचाने के लिए ‘सीएम दी योगशाला’ पहल शुरू की है जो योग के जरिए खुद को स्वस्थ रखना चाहते हैं। इसके अलावा उन्होंने युवाओं को इसमें करियर बनाने के मौके भी मुहैया कराए हैं. इस पहल के तहत सरकार का लक्ष्य न सिर्फ योग कक्षाएं संचालित करना है बल्कि राज्य में नए योग प्रशिक्षक तैयार करना भी है. सरकार की यह कोशिश धीरे-धीरे रंग ला रही है और लोगों की जीवनशैली में सुधार हो रहा है।

स्वस्थ जीवन की एक खुराक

जीवनशैली में कुछ बदलाव करके और योगाभ्यास करके मानसिक और शारीरिक जीवन को संतुलित किया जा सकता है। आज ‘सीएम दी योगशाला’ एक स्वस्थ और रंगीन पंजाब बनाने में बहुत मददगार साबित हो रही है और लाखों पंजाबी इस नेक काम में मुख्यमंत्री का समर्थन कर रहे हैं। इसे देखते हुए वह दिन दूर नहीं जब पंजाब एक स्वस्थ एवं प्राचीन राज्य होने का गौरव पुनः प्राप्त कर लेगा।

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‘सीएम दी योगशाला’ वास्तव में पंजाब सरकार की एक शानदार पहल है। योजना के माध्यम से निःशुल्क योग कक्षाएं प्रदान की जा रही हैं। इस योजना का लाभ 35,000 से ज्यादा लोग उठा रहे हैं. सरकार की पहल के तहत राज्य के सभी जिलों, ब्लॉकों और गांवों में लोगों को मुफ्त योग कक्षाएं प्रदान की जा रही हैं। निःशुल्क योग प्रशिक्षण के लिए एक टोल-फ्री नंबर 7669 400 500 जारी किया गया है।

प्रशिक्षित शिक्षकों की तैनाती

पंजाब में प्रमाणित और प्रशिक्षित योग शिक्षकों की टीमें बनाई गई हैं, जो ‘सीएम दी योगशाला’ के लिए जिम्मेदार हैं। ये योग शिक्षक सोसायटी में लोगों को मुफ्त में योग का प्रशिक्षण दे रहे हैं।

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इस पहल का मुख्य उद्देश्य नागरिकों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करना और योग के महत्व को उजागर करना है। योग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है।

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