गंजे पैच तनाव, हार्मोनल असंतुलन, आनुवंशिकी या खोपड़ी के संक्रमण जैसे विभिन्न कारणों से हो सकते हैं। जबकि कुछ कारणों से चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है, कई लोगों ने लगातार देखभाल और सही उपचार के माध्यम से गंजे क्षेत्रों में सफलतापूर्वक बालों को फिर से संगठित किया है।
यहां बताया गया है कि आप स्वाभाविक रूप से और प्रभावी ढंग से गंजे पैच पर बालों के विकास को कैसे बढ़ावा दे सकते हैं:-
1। गंजे पैच के कारण को समझें
गंजे पैच का इलाज करने से पहले, मूल कारण की पहचान करना महत्वपूर्ण है। सामान्य कारणों में शामिल हैं:
खालित्य (एक ऑटोइम्यून स्थिति)
पोषक तत्वों की कमी
तनाव या हार्मोनल असंतुलन
आनुवंशिकी या उम्र बढ़ने
एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने वाले गर्मी और स्टाइलिंग उत्पादों का अत्यधिक उपयोग विशिष्ट कारण और उचित उपचार को निर्धारित करने में मदद कर सकता है।
2। बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए प्राकृतिक उपचार
A. प्याज का रस
प्याज के रस में सल्फर होता है जो खोपड़ी में कोलेजन उत्पादन और रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है। का उपयोग कैसे करें:
एक ताजा प्याज से रस निकालें।
गंजे पैच पर सीधे आवेदन करें।
15-30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर एक हल्के शैम्पू से धो लें।
सप्ताह में 2-3 बार दोहराएं।
बी एलो वेरा गेल
मुसब्बर वेरा खोपड़ी को शांत करता है और स्कैल्प स्वास्थ्य में सुधार करके नए बालों के विकास को बढ़ावा देता है। का उपयोग कैसे करें:
प्रभावित क्षेत्र पर ताजा एलो वेरा जेल लागू करें।
कुछ मिनटों के लिए धीरे से मालिश करें।
धोने से पहले रात भर या कम से कम 30 मिनट पहले छोड़ दें।
सी। अरंडी का तेल
रिकिनोलिक एसिड में समृद्ध, अरंडी का तेल परिसंचरण में सुधार करता है और बालों के रोम को उत्तेजित करता है। का उपयोग कैसे करें:
एक छोटी मात्रा को गर्म करें और खोपड़ी में मालिश करें।
रात भर छोड़ दें और सुबह में कुल्ला करें।
सप्ताह में 2-3 बार करें।
डी। नारियल का तेल करी पत्तियों के साथ
करी पत्तियों में अमीनो एसिड और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो बालों को फिर से बनाने में मदद करते हैं। का उपयोग कैसे करें:
नारियल के तेल में कुछ करी पत्तियों को उबालें।
इसे ठंडा होने दें और गंजे स्थान पर मालिश करें।
साप्ताहिक 2-3 बार उपयोग करें।
3। बालों की वृद्धि का समर्थन करने के लिए जीवन शैली में बदलाव
A. एक संतुलित आहार खाएं
अंडे, नट, मछली, पालक और दाल जैसे प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करें। इसमें भी शामिल हैं:
विटामिन ई (बादाम, सूरजमुखी के बीज)
लोहे (चुकंदर, पत्तेदार साग)
बायोटिन (अंडे, शकरकंद)
B. तनाव कम करें
तनाव बालों के झड़ने में एक प्रमुख कारक है। नियमित रूप से ध्यान, योग, या गहरी साँस लेने की कोशिश करें।
C. तंग हेयर स्टाइल से बचें
तंग पोनीटेल या बन्स जैसी शैलियाँ बालों की जड़ों को कमजोर कर सकती हैं और गंजे पैच को खराब कर सकती हैं।
डी। कोमल बाल देखभाल दिनचर्या
सल्फेट-मुक्त, हल्के शैंपू का उपयोग करें।
अत्यधिक गर्मी स्टाइल या रासायनिक उपचार से बचें।
जब भी संभव हो बालों को स्वाभाविक रूप से सूखने दें।
4। चिकित्सा उपचार (यदि आवश्यक हो)
यदि प्राकृतिक उपचार काम नहीं करते हैं, तो एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें जैसे कि विकल्पों के बारे में:
Minoxidil (Rogaine): एफडीए-अनुमोदित सामयिक समाधान हेयर रिग्रोवथ के लिए।
पीआरपी थेरेपी: प्लेटलेट-समृद्ध प्लाज्मा इंजेक्शन जो विकास को उत्तेजित करते हैं।
बाल प्रत्यारोपण: गंभीर बालों के झड़ने के मामलों के लिए सर्जिकल विधि।
गंजे पैच पर बालों को फिर से भरना धैर्य, सुसंगत देखभाल और सही दृष्टिकोण के साथ संभव है। प्राकृतिक उपचार और जीवन शैली में बदलाव के साथ शुरू करें। यदि स्थिति बनी रहती है, तो पेशेवर मदद लेने में संकोच न करें। प्रारंभिक उपचार से सफल regrowth की संभावना बढ़ जाती है।
(यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और योग्य चिकित्सा पेशेवरों द्वारा प्रदान की गई सलाह के लिए एक विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।)
