नई दिल्ली: अभिनेत्री और एथलीट सायरी खेर दुर्जेय आयरनमैन 70.3 ट्रायथलॉन के लिए तैयार हैं, उनकी प्रशिक्षण की तीव्रता खौफ से कम नहीं है। एक आत्म-परिचित खेल उत्साही, सायमी ने हमेशा प्रदर्शन और शारीरिक धीरज की दुनिया को छीन लिया है, लेकिन उसकी वर्तमान तैयारी ने अपनी सीमाओं को आगे बढ़ाने के लिए एक अद्वितीय प्रतिबद्धता को प्रदर्शित किया है।
सैयामी खेर आयरनमैन 70.3 ट्रायथलॉन के लिए दूसरी बार तैयार करते हैं
अभिनेत्री नियमित रूप से टूर्नामेंट एम के आगे अपने दिन के प्रशिक्षण के अपने दिन के स्नैपशॉट साझा कर रही हैं, और यह स्पष्ट है कि वह कोई कसर नहीं छोड़ रही है। शासन में 1:10:10 (7: 00/किमी की गति) पर 10.03 किमी ट्रेडमिल रन शामिल था, इसके बाद मुंबई के आसपास 40.43 किमी साइकिलिंग सत्र 1:34:52 (औसतन 25.6 किमी/घंटा) में, और 1,500 मीटर के पूल तैरने के साथ 37:50 (2:30) में पूरा हुआ। ट्राई-डिसिप्लिन वर्कआउट की यह मांग आयरनमैन 70.3 के लिए एक ठोस आधार है, फिर भी सायमी विनम्रतापूर्वक स्वीकार करती है, “ओलंपिक आकार की दूरी बहुत अच्छी लगी, लेकिन 70.3 के लिए तैयार होने से बहुत दूर लग रहा था।”
अपनी तैयारी के बारे में बात करते हुए, सायमी ने साझा किया, “एक अभिनेता होने के नाते अपनी शारीरिक और भावनात्मक मांगों के साथ आता है। शूटिंग या यात्रा करते समय आयरनमैन 70.3 जैसी किसी चीज़ के लिए प्रशिक्षण बेहद चुनौतीपूर्ण है। लेकिन मुझे कभी भी आधे रास्ते में काम करना पसंद नहीं है। यह दौड़ न केवल शरीर की तुलना में बदल जाती है। यही कारण है कि मुझे और भी अधिक प्रयास करने की आवश्यकता है।
मिलिंद सोमन के बाद, सैयामी खेर दुनिया में सबसे कठिन ट्रायथलॉन को पूरा करने वाली पहली भारतीय अभिनेत्री बन गई हैं: आयरनमैन रेस। वह बर्लिन में दुनिया में सबसे कठिन ट्रायथलॉन में प्रतिस्पर्धा करने के लिए थी: आयरनमैन, जो सितंबर 2024 में आयोजित किया गया था। उसने कहा कि पहले बॉलीवुड महिला अभिनेता बनकर और उक्त आयरनमैन 70.3 में भाग लेने के लिए भाग लेने के लिए इतिहास बनाया, जिसमें 1.9 किमी तैरना, 90 किमी बाइक की सवारी, और 21.1 किमी रन शामिल थे, सभी ने बिना ब्रेक के पूरा किया।
आयरनमैन 70.3 ट्रायथलॉन
आयरनमैन 70.3 को हाफ आयरनमैन के रूप में भी जाना जाता है, विश्व ट्रायथलॉन कॉरपोरेशन (डब्ल्यूटीसी) द्वारा आयोजित लंबी दूरी के ट्रायथलॉन दौड़ की एक श्रृंखला में से एक है। ’70 .3 ‘दौड़ में शामिल मील (113.0 किमी) में कुल दूरी को संदर्भित करता है, जिसमें 1.2-मील (1.9 किमी) तैराकी, 56-मील (90 किमी) बाइक की सवारी और 13.1-मील (21.1 किमी) रन शामिल हैं।
