जिगर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। इसलिए, स्वस्थ रहने के लिए, जिगर को ठीक से कार्य करना बहुत महत्वपूर्ण है। इसी समय, वसायुक्त लिवर में जमे हुए फैटी एसिड और ट्राइग्लिसराइड्स के कारण यकृत कोशिकाओं में जमे हुए समस्याएं होती हैं। इसी समय, फैटी लीवर की समस्या आज के समय में तेजी से बढ़ रही है। डिजिटेशन खराबता का संकेत है, आंखों के नीचे पफनेस, जीभ पर सफेद परत, त्वचा में संक्रमण और मुंह की मुंह की गंध अच्छी तरह से काम नहीं करने के लिए।
जीवनशैली और खानपान को बदलना बहुत महत्वपूर्ण है जब यह एक वसायुक्त यकृत है। ताकि फैटी लीवर के लक्षणों का पता चला हो। इसके अलावा वजन कम करना बहुत महत्वपूर्ण है। ऐसी स्थिति में, इस लेख के माध्यम से, हम आपको एक चाय के बारे में बताने जा रहे हैं जो रिवर्स और वजन घटाने में मदद करता है।
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देसी चाय सामग्री
हल्दी- 1 चुटकी
दालचीनी- 1 छोटी छड़ी
सैंडिपानी रूट- क्वार्टर टीएसपी
रॉक नमक- 1 चुटकी
नींबू
इस चाय को इस तरह बनाओ
सबसे पहले, पानी में दालचीनी, हल्दी और डोमेन रूट को उबालें और इसे अच्छी तरह से उबालें।
फिर इसे फ़िल्टर करें और इसमें नींबू और रॉक नमक डालें।
अब इसे अच्छी तरह से मिलाएं।
इस चाय को दिन में एक बार 1 महीने के लिए पिएं।
फ़ायदा
स्वास्थ्य विशेषज्ञ के अनुसार, अगर फैटी लीवर रिपोर्ट में आ गया है, तो आपको वजन घटाने पर ध्यान देना चाहिए। इसके साथ ही, आपको फैटी लीवर के लक्षणों को उलटने के लिए अपने आहार और जीवन शैली को बदलना चाहिए।
हमारा लिवर एक प्राकृतिक फिल्टर है। जब यह अधिक काम करना शुरू कर देता है, तो व्यक्ति को पाचन की समस्या हो सकती है। ऐसी स्थिति में, 1 महीने के लिए लगातार इस चाय को पीने से लीवर डिटॉक्स हो जाएगा। वजन कम भी होगा।
हल्दी सूजन को कम करता है और यकृत को डिटॉक्स करने में भी मदद करता है। हल्दी जिगर में संग्रहीत वसा को कम कर देती है और शरीर के विषाक्त पदार्थ बाहर आते हैं। यह जिगर की क्षति को कम करता है और पाचन में भी सुधार करता है।
दालचीनी आपके यकृत समारोह को बेहतर बनाने के लिए काम करती है और वसा आसानी से जल जाती है। यह यकृत को डिटॉक्स करता है और इंसुलिन प्रतिरोध को कम करता है। दालचीनी में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, जो यकृत की सूजन को कम करता है।
डंडेलियन या डंडेलियन की जड़ को यकृत स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाता है। यह यकृत को डिटॉक्स करता है और इसका सेवन भी जिगर की क्षति को कम करता है।
रॉक नमक पाचन में सुधार करता है और यह पाचन एंजाइमों में भी सुधार करता है।
विटामिन सी नींबू में बहुत पाया जाता है। यह शरीर को डिटॉक्स करने के लिए काम करता है। इसके अलावा, एंटी-ऑक्सीडेंट नींबू में पाए जाते हैं। यह लिवर सेल फ़ंक्शन में सुधार करता है।
