नेटफ्लिक्स पर हाल ही में जारी की गई ‘किशोरावस्था’ ने राष्ट्र की कल्पना को पकड़ा है क्योंकि चिलिंग शो एक 13 वर्षीय लड़के के मुकदमे का परीक्षण करता है, जिस पर एक महिला स्कूली साथी की हत्या करने का आरोप है, और उसके बाद, विशेष रूप से उसके तबाह परिवार पर प्रभाव।
आगे क्या हैरान हो गया है और इसलिए दर्शकों का ध्यान आकर्षित किया गया है कि यह तथ्य यह है कि अभियुक्त एक बड़े पैमाने पर नियमित परिवार से आता है-मेहनती माता-पिता जो एक दूसरे और बच्चों के साथ मिलते हैं, ए-लेवल, देखभाल और स्तरीय-बहन-जिनके पास कोई प्रमुख लाल झंडे नहीं हैं। तो यह एक शराबी माँ, एक हिंसक पिता या एक संकीर्ण बहन नहीं है जो युवा लड़के को इस चरम कदम पर चला रही है। लिंग की अपेक्षाओं से, और मर्दानगी की पारंपरिक अवधारणा, गुस्से के मुद्दों तक, फिल्म कई जटिल प्रश्न प्रस्तुत करती है। लेकिन एक प्रमुख पहलू बाहर खड़ा है – इंटरनेट और सोशल मीडिया की बड़ी, विस्तृत और अक्सर बुरी दुनिया, जो अक्सर माता -पिता और बड़ों के बारे में स्पष्ट हैं।
जबकि कोई एक सरल जवाब नहीं है, जेमी मिलर की आत्मसम्मान की कमी, स्कूल में बुली हुई बदमाशी, और कुछ ऑनलाइन प्रचार तक पहुंच के कारण गलत प्रवृत्ति और अंत में एक जघन्य अपराध हुआ। डॉ। एस्टिक जोशी, बाल और किशोर और फोरेंसिक मनोचिकित्सक, नई दिल्ली और डॉ। गोरव गुप्ता, वरिष्ठ मनोचिकित्सक और संस्थापक, तुलसी हेल्थकेयर, नई दिल्ली, सोशल मीडिया नेविगेशन पर प्रमुख अंतर्दृष्टि साझा करते हैं, बच्चों में गुस्से के मुद्दों को देखने के लिए लाल झंडे।
सोशल मीडिया की दुनिया: अपने बच्चे की मदद करना नेविगेट करें
किशोरों को सोशल मीडिया नेविगेट करने में मदद करने के लिए, माता -पिता को सोशल मीडिया का बुनियादी ज्ञान होना चाहिए, डॉ। एस्टिक जोशी कहते हैं। “इसमें बच्चों द्वारा खपत की जा रही सामग्री के बारे में जागरूकता और सामग्री की खपत के कारण जोखिम की संभावना शामिल है,” वे कहते हैं।
डॉ। गोरव गुप्ता का कहना है कि सहानुभूति और समझ महत्वपूर्ण हैं और सोशल मीडिया पर प्रतिबंध लगाना कोई समाधान नहीं है। डॉ। गुप्ता कहते हैं, “किशोरों को सोशल मीडिया को सुरक्षित रूप से नेविगेट करने में मदद करने के लिए, माता -पिता को शिक्षा, संचार और स्वस्थ सीमाओं की स्थापना पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।”
विशेषज्ञ माता -पिता को सलाह देते हैं कि वे बच्चों के लिए एक सुरक्षित स्थान बनाएं, निर्णय से मुक्त। “सख्त प्रतिबंध लगाने के बजाय, उन्हें ऑनलाइन सामग्री, गोपनीयता जोखिमों, और साइबरबुलिंग के प्रभाव पर चर्चा करके सोशल मीडिया के जिम्मेदार उपयोग को सिखाना चाहिए। खुली बातचीत के लिए एक सुरक्षित स्थान बनाना महत्वपूर्ण है – बच्चों को ओवररिएक्शन के डर के बिना अपने अनुभवों को साझा करने के लिए अनुमति देना,” डॉ। गुप्ता कहते हैं।
किशोरों द्वारा सोशल मीडिया का उपयोग: लाल झंडे के लिए बाहर देखने के लिए
डॉ। जोशी का कहना है कि माता-पिता को लाल झंडे के लिए देखना चाहिए, जैसे कि व्यक्तित्व में परिवर्तन, व्यवहार में परिवर्तन, निषेध की हानि, जोखिम लेने वाली गतिविधियों में वृद्धि, सोशल मीडिया पर असामान्य रूप से उच्च मात्रा में खर्च करना, सामाजिक वापसी और असामान्य रूप से उच्च स्तर की आवश्यकता गोपनीयता और बच्चे द्वारा गोपनीयता की मांग। डॉ। गुप्ता कहते हैं, “इमोजी और स्लैंग के पीछे छिपे हुए अर्थों के बारे में पता होने से जोखिम भरे व्यवहार की पहचान करने में मदद मिल सकती है। घर पर, स्वस्थ डिजिटल आदतों को बढ़ावा देना आवश्यक है।”
डिजिटल वर्ल्ड: माता -पिता से बच्चों को सबक
डॉ। गुप्ता का कहना है कि स्क्रीन-टाइम सीमाएं सेट करना, डिवाइस-फ्री ज़ोन को बढ़ावा देना और ऑफ़लाइन गतिविधियों को प्रोत्साहित करना संतुलन बनाए रखने में मदद कर सकता है। वह आगे कहते हैं कि “अच्छे डिजिटल व्यवहार की मॉडलिंग करना और किशोरों की गोपनीयता का सम्मान करना, निरंतर निगरानी का सहारा लेने के बजाय, विश्वास का निर्माण करता है।”
अंत में, माता -पिता को डिजिटल सहानुभूति और महत्वपूर्ण सोच सिखाना चाहिए, किशोरों को गलत सूचना और उनके ऑनलाइन कार्यों के परिणामों को पहचानने में मदद करना चाहिए। “जबकि युवाओं के पास अभी भी एक निजी जीवन होगा, उन्हें समझ और समर्थन के साथ मार्गदर्शन करना सुनिश्चित करता है कि वे सुरक्षित विकल्प बनाते हैं। मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों से मदद लेना सलाह दी जाती है अगर गंभीर चिंताएं उत्पन्न होती हैं। सूचित करके, स्पष्ट सीमाओं को स्थापित करने और खुले संवाद को बढ़ावा देने के लिए, माता -पिता अपने बच्चों को सोशल मीडिया का उपयोग करने के लिए जिम्मेदारी और सुरक्षित रूप से उपयोग करने के लिए सशक्त बना सकते हैं,” डॉ। गुप्ता कहते हैं।
किशोरों में क्रोध के मुद्दों का प्रबंधन
किशोरावस्था, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विकास का एक चरण, आमतौर पर 10 और 19 वर्षों के बीच रहता है। बचपन और वयस्कता के बीच जीवन का यह चरण अस्थिर है, कभी -कभी दूसरों की तुलना में कुछ लोगों के लिए अधिक। “किशोरावस्था भावनात्मक तूफान का एक समय है, और बच्चों में क्रोध की समस्या, विशेष रूप से किशोर, बहुत प्रचलित हैं। लगातार नखरे, शांत नहीं होने के लिए, शारीरिक हिंसा, प्रतिरोध, और स्वस्थ भावनाओं को व्यक्त करने में अत्यधिक कठिनाई गुस्से के मुद्दों के सभी लक्षण हैं। निकासी, या जोखिम लेने से भी कुछ एडोल्स,”।
बच्चों को जीवन के इस चरण से निपटने में मदद करने के लिए, डॉ। गुप्ता का कहना है कि धैर्य और सहानुभूति के साथ किशोरों में क्रोध के लिए महत्वपूर्ण है। “खुले संचार को देखभाल करने वालों और माता -पिता द्वारा प्रोत्साहित किया जाना चाहिए क्योंकि उन्हें निर्णय के डर के बिना अपनी भावनाओं को व्यक्त करने की स्वतंत्रता दी जाती है। सकारात्मक नकल कौशल जैसे कि गहरी श्वास, माइंडफुलनेस, या खेल गतिविधियों को रचनात्मक रूप से गुस्सा करने के लिए प्रदान किया जा सकता है। उनकी भावनाओं की पुष्टि करते हुए फर्म सीमाएं महत्वपूर्ण हैं।”
यदि क्रोध बहुत तीव्र हो जाता है या अपने दिन-प्रतिदिन के जीवन में हस्तक्षेप करना शुरू कर देता है, तो उन्हें एक चिकित्सक या परामर्शदाता से पेशेवर हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है। डॉ। गुप्ता कहते हैं, “स्कूल और घर में एक स्थिर और सहायक वातावरण अपनी भावनाओं के माध्यम से किशोरों की सहायता करने के लिए महत्वपूर्ण है ताकि वे भावनात्मक रूप से लचीला वयस्क बन जाएं।”
